11 Manfaat Kesehatan Memiliki Anjing

Menghabiskan waktu bersama anjing Anda setelah hari yang kacau tidak hanya mencerahkan suasana hati Anda, tetapi juga memengaruhi kesejahteraan Anda secara keseluruhan dengan berbagai cara. Anjing adalah makhluk yang ramah dan sangat mencintai pemiliknya. Membawa seseorang ke dalam hidup Anda dapat menangkal berbagai penyakit dan gangguan, dan membuat Anda aktif dan bahagia sebagai hasilnya.

Studi ilmiah telah mengungkapkan bahwa memiliki hewan berkaki empat ini mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan jantung. Sangat umum bahwa mengendarai anjing Anda di taman memberi Anda kesempatan untuk memulai percakapan dengan pemilik anjing lain. Jadi, seekor anjing dapat membantu Anda berteman dan meningkatkan kehidupan sosial Anda juga.

Berbagai terapis menganggap anjing sebagai sahabat tetap yang mengikuti pemiliknya dan menghargai suguhan kejutan atau mainan. Pakar kesehatan percaya bahwa anjing yang terlatih dapat menjadi pendukung emosional utama. Itu adalah sesuatu yang sering dibutuhkan oleh para manula.

Jika Anda masih mencari alasan untuk mendapatkan teman berbulu, berikut adalah 11 manfaat kesehatan yang luar biasa dari memiliki seekor anjing.

11 Manfaat Kesehatan Memiliki Anjing

1. Meredakan Nyeri Sendi

Sangat tidak mungkin Anda memiliki anjing dan tidak berjalan-jalan. Anda tidak boleh mengabaikan efek positif dari berjalan pada sendi Anda. Anda dapat mencapai 150 menit olahraga yang direkomendasikan melalui berjalan. Anjing yang sehat dan energik akan memotivasi Anda untuk berjalan-jalan secara teratur. Menurut sebuah survei, pemilik anjing 33% lebih rentan terhadap gangguan sendi daripada pemilik non-anjing.

2. Membantu Anda Berhenti Merokok

Memiliki anjing di rumah tampaknya merupakan cara yang sangat baik untuk berhenti merokok , yang berkontribusi terhadap banyak masalah kesehatan. Merokok menyebabkan efek berbahaya pada kesehatan teman berkaki empat Anda. Beberapa penelitian telah menyimpulkan bahwa hewan peliharaan Anda mungkin mengalami masalah kulit karena merokok. Dan Anda tidak ingin menyakiti anjing Anda yang penuh kasih sayang. Karena itu, memiliki hewan peliharaan dapat memotivasi Anda untuk berhenti merokok dan meningkatkan kesehatan Anda.

3. Mengurangi Tingkat Tekanan Darah

Tingkat tekanan darah tinggi menyebabkan masalah kardiovaskular seperti hipertensi. Pakar kesehatan menyarankan agar angka tetap pada jalurnya untuk menghindari timbulnya masalah kesehatan yang melemahkan. Anda harus memilih cara atau perawatan untuk mengontrol kadar tekanan darah tinggi .

Meskipun demikian, meringkuk dengan teman berbulu Anda dalam kondisi ini juga efektif. Sebuah studi yang dilakukan pada orang lanjut usia mengungkapkan bahwa stres berdampak buruk bagi kesehatan. Akibatnya, tingkat tekanan darah meningkat dalam banyak kasus. Menghabiskan waktu bersama anjing setiap hari dapat menjaga tekanan darah tetap terkendali akibat tekanan mental.

4. Mendukung Kesehatan Kardiovaskular

Berbagai penelitian telah menghubungkan memiliki anjing untuk meningkatkan kesehatan jantung. Itu mungkin karena memiliki anjing peliharaan memiliki banyak aktivitas fisik baik di dalam maupun di luar rumah. Aktivitas fisik yang konstan berkontribusi pada berfungsinya jantung Anda termasuk memompa darah tanpa halangan. Selain itu, efektif untuk mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol.

5. Bekerja sebagai Terapis dalam Depresi

Terapi hewan-dibantu (AAT) atau terapi hewan peliharaan telah diikuti untuk mengobati berbagai gangguan psikologis termasuk depresi . Perlu dicatat bahwa tidak ada yang mempengaruhi kualitas hidup Anda seperti halnya depresi.

Studi ekstensif pada pasien dengan gangguan stres pasca-trauma atau yang menjalani kemoterapi telah mengungkapkan bahwa menghabiskan waktu dengan anjing membantu pasien ini mengatasi depresi. Selain itu, terapi hewan peliharaan dengan anjing juga menunjukkan hasil positif pada siswa yang mengalami depresi atau rindu rumah.

Tidak ada pertanyaan AAT ternyata efektif untuk mengobati gangguan psikologis tertentu. Ada kemungkinan Anda bahkan tidak akan mengalami depresi jika Anda memiliki hewan peliharaan dan meringkuk secara teratur.

6. Mengurangi Stres Harian

Tugas sehari-hari dan menghadapi situasi kacau di tempat kerja membawa banyak tekanan dalam hidup Anda. Stres ini dapat memengaruhi kesehatan Anda secara terus-menerus melalui produksi kortisol yang merupakan hormon pemicu stres. Belum lagi, pikiran yang stres tidak memungkinkan Anda untuk memiliki pandangan positif tentang kehidupan yang mengarah pada serangkaian masalah. Jadi, aman untuk menyatakan bahwa pulang ke rumah untuk teman berbulu penuh energi Anda dan membelai itu akan mengurangi tingkat stres Anda meningkatkan oksitosin (hormon bahagia) di otak Anda.

7. Mengendus Kanker

Jelaslah bahwa anjing memiliki indera penciuman yang lebih kuat daripada manusia. Itulah sebabnya mereka dapat menemukan narkoba atau bom hanya melalui penciuman. Anda akan terkejut mengetahui bahwa seekor anjing dapat mengendus apa yang terjadi di tubuh Anda. Menurut penelitian terbaru dan menarik, Anda bisa melatih seekor anjing rumahan untuk menemukan perbedaan dalam nafas penderita kanker payudara dan paru-paru. Anak anjing yang terlatih bahkan dapat mendeteksi biomarker yang ditemukan dalam urin penderita kanker prostat.

8. Membantu Anda Menurunkan Berat Badan

De-motivasi tampaknya merupakan faktor utama dalam menggabungkan olahraga ke dalam gaya hidup Anda. Ini paling umum dalam situasi di mana Anda tidak memiliki teman latihan. Anda tidak perlu khawatir kehilangan berat badan ekstra atau mempertahankan berat badan yang sehat karena teman Anda yang berbulu akan memaksa Anda untuk keluar. Seekor anjing dapat memotivasi Anda untuk berjalan atau berlari selama setidaknya 30 menit sehari. Kehilangan berat badan tidak selalu membutuhkan sesi latihan hardcore. Anda dapat mempertahankan fisik Anda dengan mengambil tanggung jawab untuk mengantar anjing Anda.

9. Mencegah Alergi Hewan Peliharaan pada Anak-anak

Memiliki anjing di rumah Anda berkontribusi terhadap berbagai alergi adalah konsep tadi. Saat ini, studi ilmiah lanjutan telah membuktikan banyak manfaat yang terkait dengan memiliki anjing peliharaan. Anjing Anda dapat menurunkan kemungkinan terkena alergi hewan peliharaan hingga 45%. Setelah Anda mengetahui bahwa anak Anda tidak alergi terhadap anjing, Anda harus mendapatkannya untuk mereka karena teman berbulu akan memfasilitasi kesehatan mereka dengan beberapa cara.

10. Menentukan Rasa Isolasi Sosial

Baik itu kesepian atau penolakan sosial, kedua skenario ini dapat memengaruhi kesejahteraan Anda secara keseluruhan. Psikolog telah sepakat pada kenyataan bahwa tidak semua orang bisa berurusan dengan isolasi. Namun, Anda tidak akan merasa sendirian ketika teman yang bahagia dan berbulu menyambut Anda begitu Anda tiba di rumah. Pemilik anjing biasanya memiliki harga diri yang tinggi. Juga, mereka dapat menghadapi penolakan sosial tanpa merusak kesehatan mereka. Ilmu pengetahuan telah mengkonfirmasi bahwa apakah itu orang tua dengan penyakit kronis atau introvert, berutang anjing akan meningkatkan kesejahteraan semua orang.

11. Membuat Anda Tetap Berenergi

Memiliki hewan peliharaan bisa menjadi perubahan yang menyenangkan untuk hidup Anda yang monoton dan membosankan. Perhatikan bahwa aktivitas sehari-hari yang berhubungan dengan memiliki hewan peliharaan memainkan peran penting untuk membuat Anda tetap energetik yang pada akhirnya memengaruhi kualitas hidup Anda.

Intinya

Menggosok perut anjing Anda setelah hari yang kacau tampaknya menyenangkan dan mengobati banyak gangguan kesehatan juga. Jadi, habiskan waktu berkualitas dengan hewan peliharaan Anda dan tingkatkan kesejahteraan Anda.

Boleh copy paste asalkan mencantumkan sumber, terima kasih