13 Manfaat Kesehatan dari Minyak Esensial Cemara

Manfaat Minyak Esensial Cemara

Manfaat Minyak Esensial Cemara termasuk membantu meningkatkan kesejahteraan emosional, menghilangkan nyeri otot, menghilangkan kesulitan bernafas, membantu menyeimbangkan hormon tubuh, mencegah kontraksi otot titanic dan mempercepat proses penyembuhan luka. Manfaat lain termasuk mencegah radang lambung, merilekskan tubuh dan membantu tidur, meningkatkan fungsi otak, mengurangi dan mencegah infeksi ragi, meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan pertumbuhan rambut.


Apa itu Minyak Esensial Cemara?

Minyak esensial cemara berasal dari daun pohon cemara menggunakan teknik destilasi uap. Pohon cemara tumbuh terutama di daerah utara Amerika Utara, tetapi dapat dilihat di bagian lain dunia, seperti di Swedia dan daerah Eropa dingin lainnya. Ada begitu banyak spesies pohon cemara tetapi yang paling umum adalah pohon cemara hitam, disebut secara ilmiah sebagai Picea mariana, paling dikenal karena produksi minyak sehat. Minyak esensial cemara digunakan oleh penduduk asli Amerika dalam sesi meditasi untuk efek menenangkan dan membersihkannya, membuat salep untuk mengatasi masalah kulit, dan sebagai agen disinfektan untuk membersihkan.


Manfaat Kesehatan dari Minyak Esensial Cemara

Manfaat Minyak Esensial Cemara

1. Semoga Membantu Meningkatkan Kesejahteraan Emosional

Beberapa konstituen minyak esensial cemara memiliki efek merangsang dan menenangkan pada saraf. Ini dapat membantu meningkatkan tingkat energi seseorang yang merasa lamban dan tertekan melalui aroma yang merangsang. Saat digunakan, minyak esensial cemara dapat membantu membersihkan kekacauan emosional dan membantu seseorang merasa lebih baik. Hal ini dapat dilakukan berkat kehadiran monoterpennya , yang juga membuat minyak esensial cemara sempurna ketika digunakan selama yoga atau meditasi untuk membantu merilekskan tubuh, memberikan perasaan segar dan memulihkan.

2. Semoga Membantu Meringankan Nyeri Otot

Nyeri otot dan nyeri sendi sangat umum dan telah dialami oleh sebagian besar orang seumur hidupnya, dengan penyebab utama terkait dengan stres, penggunaan berlebihan, atau beberapa bentuk kondisi medis. Minyak esensial cemara dapat digunakan sendiri, atau dalam kombinasi dengan minyak lain untuk memijat bagian tubuh di mana rasa sakit dirasakan karena dapat mendukung aliran darah ke otot dan sendi yang sakit dan membantu meringankan rasa sakit, dengan mempromosikan pengangkatan akumulasi produk sampingan metabolisme di situs lokal.

3. Membantu Menghilangkan Kesulitan bernafas

Batuk atau pilek dapat menjadi sumber utama ketidaknyamanan bagi aktivitas fisik maupun orang lain. Selain itu, untuk mengobati batuk secara efektif, minyak atsiri cemara dapat membantu karena dapat bertindak sebagai ekspektoran, yang melonggarkan lendir dengan meningkatkan kadar air sehingga dapat dengan mudah dikeluarkan dari tubuh sehingga memudahkan pernapasan. Dengan inhalasi teratur, minyak atsiri spruce dapat menyembuhkan kemacetan bronkial dan meredakan sesak di dada dengan menggunakan monoterpen, sehingga tidak ada kesulitan dalam bernapas.

4. Promosikan Penyeimbangan Hormon

Ketidakseimbangan hormon dapat memicu penyakit kronis termasuk kehilangan libido dan penambahan berat badan, tetapi dengan menggunakan minyak esensial cemara, Anda dapat membantu menyeimbangkan kadar hormon sehingga tubuh berfungsi optimal. Hal ini sebagian besar disebabkan oleh adanya senyawa terpenoid dalam jumlah tinggi yang meningkatkan keseimbangan hormon dengan memengaruhi kelenjar adrenal, hipofisis, dan tiroid, sehingga tubuh diberi energi untuk melakukan pekerjaan. Minyak esensial cemara juga bisa efektif dalam mengatur sekresi hormon di kelenjar tiroid sehingga mencegah hipertiroidisme dan gejala pada ujung spektrum yang berlawanan.

5. Dapat Membantu Mencegah Kontraksi Otot Tetanik

Kontraksi otot yang tidak disengaja atau tetani otot dapat menyebabkan rasa sakit jika tidak dirawat dan biasanya sebagai akibat dari beberapa penyakit kronis, atau peningkatan frekuensi kontraksi saraf yang memasok otot tertentu. Minyak atsiri cemara dapat membantu mencegah kontraksi otot tetanik dan mengurangi rasa sakit yang mungkin terjadi dan bahkan direkomendasikan untuk meringankan keseleo kecil dan kejang otot tanpa sebab yang jelas. Otot tetani biasanya merupakan karakteristik gangguan saraf.

6. Mempercepat Proses Penyembuhan Luka

Cidera jaringan pada otot dan ligamen sering terjadi sebagai akibat dari keseleo atau ketegangan, dan harus dirawat untuk mengembalikan fungsi tubuh yang normal. Proses penyembuhan luka adalah alami dan perlu untuk memulihkan jaringan yang rusak dan satu minyak alami yang telah digunakan sejak lama untuk mengobati luka dan mempercepat proses penyembuhan luka adalah minyak esensial cemara. Ini juga efektif dalam mencegah luka dari infeksi jika trauma tembus telah terjadi, dan dapat dipijat ke dalam luka atau bahkan dalam aromaterapi karena sifatnya yang menenangkan dan menenangkan dari sensitivitas saraf.

7. Membantu Mencegah Peradangan Perut

Gastritis mempengaruhi penyebab lebih dari seratus ribu kasus baru per tahun, dan mungkin disebabkan oleh infeksi bakteri atau penyakit kronis lainnya seperti penyakit Crohn. Pengobatan radang lambung dapat dicapai dengan menghindari makanan tertentu atau dengan menggunakan minyak esensial cemara. Ketika minyak esensial cemara dikonsumsi dalam makanan, mungkin dapat memberikan bantuan cepat dari peradangan lambung serta sakit maag atau sakit perut yang biasanya menyertai gangguan tersebut. Minyak esensial cemara juga anti-inflamasi secara alami.

8. Semoga Membantu Memulai Tidur

Depresi ditandai dengan hilangnya minat dalam kegiatan dan bahkan dapat memicu terjadinya penyakit psikologis tertentu lainnya. Minyak esensial cemara dapat memberikan efek menenangkan yang membantu tubuh rileks dan tidur , yang dapat dikaitkan dengan kandungan monoterpennya. Minyak ini dapat menjadi solusi untuk stres dan kecemasan dan baik untuk orang yang cenderung depresi untuk membantu meningkatkan suasana hati dan memberikan peningkatan energi motivasi.

9. Dapat Meningkatkan Fungsi Otak

Menjalani kehidupan yang sehat biasanya terkait dengan fungsi otak yang tepat, karena mengatur dan menunjukkan fungsi tubuh secara keseluruhan. Ketika ada penurunan kinerja oleh otak, hal itu dapat mengakibatkan hilangnya memori dan penurunan fungsi kognitif. Salah satu cara alami untuk meningkatkan fungsi otak adalah dengan menambahkan minyak esensial cemara ke dalam makanan, karena mungkin bermanfaat dalam meningkatkan kekuatan otak yang, pada gilirannya, akan meningkatkan memori dan tingkat konsentrasi serta mengurangi risiko neuro-degeneratif terkait otak. penyakit yang terjadi.

10. Membantu Mengurangi dan Mencegah Infeksi Ragi

Dalam keadaan normal, sistem kekebalan menghambat jamur oportunistik, mencegah pertumbuhan berlebih dan infeksi yang menyebabkan kemampuan. Namun, dalam keadaan tertentu ketika sistem kekebalan tubuh terganggu, termasuk periode setelah penyakit atau penggunaan anti-biotik, ragi dapat dengan cepat berlipat ganda dan menyebabkan infeksi yang tidak nyaman di mukosa vagina, dan bahkan mulut dan kulit pada individu yang mengalami gangguan kekebalan tubuh. Minyak esensial cemara memiliki sifat anti-mikotik yang membahayakan dinding sel jamur, menyebabkan mereka pecah dan mati.

11. Meningkatkan Fungsi Sistem Kekebalan Tubuh

Sistem kekebalan bertanggung jawab untuk menjaga kesehatan tubuh dengan melawan penyakit, kadang-kadang membutuhkan bantuan untuk berfungsi dengan baik. Minyak esensial cemara dapat digunakan untuk meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dengan tidak hanya mendukung sistem kekebalan tubuh, tetapi juga mampu melindungi sel-sel dari serangan bakteri dan jamur patogen.

12. Dapat Membantu Pertumbuhan Rambut

Penggunaan minyak esensial cemara secara teratur dapat memulai pertumbuhan rambut yang stabil dan menyediakan cara untuk merawat rambut Anda dengan cara menghilangkan masalah rambut seperti ketombe dan penipisan rambut. Ketika digunakan secara teratur, bahkan dapat meningkatkan aliran darah ke kulit kepala dan folikel, komponen penting dalam menentukan apakah pertumbuhan rambut akan berhasil.

13. Dapat Membantu Meningkatkan Level Testosteron

Sejalan dengan efek pengaturan hormonnya adalah kemampuannya untuk meningkatkan testosteron . Ini mungkin disebabkan oleh penekanan kortisol, yang dengan sendirinya merupakan faktor pembatas pada produksi testosteron. Ada klaim bahwa konsumsi 8 tetes minyak cemara standar dapat menghasilkan peningkatan testosteron hingga 30{b376ea40427751538a617354548a55080319ef557aa8928e2f2025672b9ab196} selama beberapa minggu singkat.


Kesimpulan

Pohon cemara bisa dibilang di antara tanaman tertua di bumi, kemungkinan memiliki beberapa obat tersembunyi di dalamnya. Sangat aman untuk dikonsumsi secara teratur, jadi jangan berhemat dengan minyak serbaguna dan bermanfaat ini.

Boleh copy paste, tapi jangan lupa cantumkan sumber. Terimakasih

Manfaat Minyak Cemara

Baca juga:

11 Manfaat Kesehatan dari Minyak Atsiri Juniper

Juniper adalah semak cemara yang umumnya tumbuh di Eropa karena aroma yang luar biasa. Minyak esensial Juniper memiliki banyak manfaat kesehatan selain ditambahkan ke minuman beralkohol. Minyak esensial diekstraksi dari batang, bubuk juniper berry, dan kayu semak melalui destilasi uap.

Komponen utama minyak adalah Para cymene, terpineol; beta pinene, Myrcene, Alpha-Terpinene, Gamma-Terpinene, Alpha-Pinene, dan Caryophyllene. Ini adalah antiseptik dan karminatif yang sangat baik yang melindungi tubuh dari kuman dan virus.

Pada zaman kuno, buah juniper dibakar untuk membersihkan udara, ada menyebutkan buah beri ini dalam Alkitab dalam Mazmur 120: 4. Juniper berry adalah bahan penting dalam sebagian besar bentuk dupa. Minyak esensial Juniper memuji kayu seperti cendana, rosewood, jarum cemara dan clary sage. Minyak jeruk lainnya juga memuji minyak atsiri juniper.


Manfaat Kesehatan dari Minyak Atsiri Juniper

 

1. Rubefacient

Oksigenasi diperlukan agar kulit tetap sehat. Peningkatan sirkulasi di bawah permukaan kulit memungkinkan kulit menjadi agak merah. Ini tidak hanya memberikan penampilan cahaya yang sehat, tetapi juga meningkatkan oksigenasi. Sirkulasi darah dapat meningkatkan kesehatan tubuh dengan banyak cara dan mengurangi kemungkinan penyakit dan kelelahan. Namun, mengoleskan minyak juniper dalam jumlah yang berlebihan juga dapat menyebabkan iritasi.

2. Stimulan

Efek stimulasi dari minyak juniper dapat dikaitkan dengan sifat-sifatnya sebagai Galactogogue dan agen diuretik. Ini membantu mengatasi kelelahan, depresi, dan kecemasan. Minyak esensial Juniper telah diamati untuk meningkatkan sekresi dari kelenjar eksokrin dan endokrin yang mempromosikan fungsi sistem saraf yang sehat dan memfasilitasi aktivitas neuron di otak. Aktivitas neuron yang sehat di otak membuatnya tetap waspada dan mencegah timbulnya gangguan mental dan masalah kehilangan memori.

3. Bertindak sebagai Tonik

Minyak atsiri Juniper bertindak sebagai tonik, membantu mengencangkan kulit, jaringan, otot dan berbagai bagian tubuh. Ini juga membantu pencernaan, ekskresi dan sistem pernapasan. Sebagai tonik, minyak esensial membantu menjaga tubuh baik secara internal maupun eksternal. Menambahkannya ke minyak tubuh dan mentega bisa sangat membantu dalam mencegah kulit kendur.

4. Sepsis

Minyak atsiri Juniper memiliki antiseptik yang kuat yang terbukti bermanfaat untuk cedera yang diderita oleh wanita yang melahirkan karena banyak kesulitan selama persalinan. Prajurit dan atlet menggunakannya sebagai cara untuk mempromosikan penyembuhan cepat dan melindungi luka mereka dari infeksi dan bakteri. Luka terbuka sangat rentan diserang oleh bakteri, yang dapat menyebabkan Anda mengalami gejala tetanus. Minyak esensial Juniper melindungi luka dari sepsis dan infeksi lainnya. Minyak juga memiliki efek yang sangat positif pada luka internal dan dapat membantu Anda lebih cepat pulih dari operasi atau cedera internal sambil memastikan luka tidak terpengaruh.

5. Pencegahan Arthritis

Peradangan dapat menyebabkan berbagai penyakit; nyeri sendi dan radang sendi adalah penyakit paling umum yang merupakan hasil dari peradangan. Kondisi kulit seperti dermatitis, jerawat, dan eksim juga meradang dan dapat ditenangkan dengan penggunaan minyak juniper baik dalam makanan maupun untuk aplikasi topikal. Kelebihan asam urat dalam tubuh, dan akumulasi racun juga menyebabkan peradangan parah, minyak esensial juniper memiliki sifat pembersih yang membantu menenangkan peradangan dan mengeluarkan racun dan asam urat dari tubuh. Minyak Juniper telah terbukti bermanfaat dalam pencegahan encok, radang sendi, batu, dan rematik. Ini mempromosikan sirkulasi darah yang memadai, yang membuat oksigenasi konsisten di semua organ vital dalam tubuh.

6. Relief Kram

Kram tiba-tiba dan menyebabkan kegelisahan dan ketidaknyamanan di seluruh tubuh. Kejang yang dialami tubuh dapat menjadi gejala kejang dan indikasi masalah yang lebih besar. Minyak Juniper bersifat antispasmodik dan karenanya merupakan pereda kram yang sangat efisien. Ini memiliki efek positif kram otot dan kram perut serta komplikasi serupa lainnya. Plus, itu juga dapat membantu meringankan gejala yang berhubungan dengan PMS dan diare. Ini mengurangi kram di hampir semua bagian tubuh dan telah digunakan untuk menyembuhkan kolera spasmodik.

7. Astringent

Kualitas astringen dari minyak atsiri juniper menjadikannya desinfektan yang sangat baik. Ini dapat membantu menjaga kebersihan Anda dan juga dapat ditambahkan ke pembersih DIY buatan sendiri. Menggunakan minyak juniper dapat membantu mengobati sakit gigi dan mempertahankan rongga mulut yang sehat. Minyak esensial Juniper membantu mengencangkan pori-pori untuk mengurangi kemungkinan jerawat dan juga dapat dioleskan ke kulit dengan minyak pembawa atau krim perawatan kulit. Minyak Juniper juga memiliki kemampuan untuk menyebabkan pembuluh darah berkontraksi, yang membantu mencegah kemungkinan pendarahan di pembuluh darah.

8. Karminatif

Gas usus berakibat fatal dan jika bergerak ke atas, dapat menyebabkan serangan jantung dan meningkatkan tekanan darah. Gas-gas ini sangat berbahaya dan dalam beberapa kasus juga menyebabkan kematian. Senyawa karinatif membantu tubuh menyingkirkan gas-gas ini segera dan meningkatkan sistem pencernaan. Itu juga mencegah pembentukan lebih banyak gas.

9. Pemurni Darah

Aliran darah yang bersih dan sehat memastikan oksigenasi yang memadai. Minyak Juniper membersihkan darah dari racun, polutan, logam berat dan hormon berbahaya. Darah penuh racun menghalangi pasokan nutrisi yang tepat ke organ vital, yang dapat menyebabkan penyakit yang mematikan. Minyak Juniper membantu membersihkan pembuluh darah dan mencegah kembung dan retensi air. Aliran nutrisi yang tepat mengurangi kekurangan dan memastikan tubuh dan pikiran sehat secara keseluruhan.

10. Diuretik

Minyak Juniper bersifat diuretik, yang berarti sering mempromosikan buang air kecil. Ini mengurangi retensi air tubuh dan membantu mengelola gagal ginjal. Sering buang air kecil menghilangkan racun dari tubuh dan protein berlebihan atau penumpukan kalsium yang sangat berbahaya bagi kantong empedu dan ginjal pada umumnya. Properti ini juga bermanfaat bagi orang yang ingin menurunkan berat badan karena kelebihan lemak hilang melalui urin dan berat air juga berkurang.

11. Perut yang Sehat

Pola makan yang tidak sehat, polusi, dan kurang istirahat dapat membuat tubuh stres. Ini memperlambat laju metabolisme, yang mengarah ke masalah perut dan pencernaan yang tidak memadai. Jika tubuh tidak dapat mencerna makanan dengan benar, maka pasti untuk mengumpulkan bahan-bahan yang tidak diinginkan yang lebih berbahaya daripada benar-benar makan makanan yang tidak sehat. Minyak Juniper memurnikan aliran darah dan mencegah penyerapan lemak tidak sehat oleh usus. Properti pengaturannya membantu perut mempertahankan pergerakan usus yang sehat bersama dengan pencegahan masalah perut lainnya seperti diare, sembelit, gas dan sebagainya.


Intinya

Minyak Juniper telah menjadi bagian dari pengobatan sejak lama; sifat pemurniannya telah dipuji dan dicatat sepanjang sejarah. Ini juga memiliki efek menenangkan tanpa pusing minyak lain seperti bijak.

Boleh copy paste, tapi jangan lupa cantumkan sumber. Terimakasih

Manfaat Minyak Atsiri Juniper

7 Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami dan Cepat

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat

Bekas jerawat merupakan masalah yang sangat serius bagi kebanyakan orang. Jerawat yang muncul di wajah seringkali meninggalkan yang namanya noda bekas jerawat, sehingga membuat rasa percaya diri seseorang menurun dalam berpenampilan. Sebenarnya, bagaimana sih cara menghilangkan bekas jerawat secara alami dan muda?

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami

Munculnya jerawat di wajah sudah pasti menjadi masalah yang serius, ditambah lagi dengan noda bekas jerawat yang susah sekali untuk dihilangkan. Pasti kamu akan mencari bagaimana cara menghilangkan jerawat bukan? Kamu bisa baca di artikel sebelumnya.

Ada banyak sekali bahan alami untuk menghilangkan bekas jerawat yang bisa kamu pilih sendiri, bahkan bahan untuk digunakan sangatlah mudah didapatkan. Ini dia pilihan berbagai macam dari cara menghilangkan bekas jerawat secara alami:

1. Minyak zaitun

Cara menghilangkan bekas jerawat secara alami yang pertama kita gunakan adalah minyak zaitun. Tak perlu khawatir mengenai harga karena minyak zaitun tergolong murah. Akan tetapi, kualitas dari manfaatnya bukanlah murahan.

Alasan utama kita menggunakan minyak zaitun untuk menghilangkan bekas jerawat karena minyak zaitun memiliki kandungan vitamin E dan antioksidan yang cukup tinggi. Kedua zat itu sudah pasti sangat baik untuk memperbaiki sel kulit pada tubuh kita, termasuk menghilangkan noda bekas jerawat.

Cara pengaplikasian untuk menghilangkan bekas jerawat dengan minyak zaitun cukup mudah, yuk simak caranya di bawah ini.

  • Oleskan minyak zaitun secukupnya saja pada permukaan wajah secara merata
  • Setelah itu biarkan selama 15-20 menit
  • Bilas wajah kamu hingga bersih

Cara menghilangkan bekas jerawat secara alami dengan metode ini harus dilakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

2. Bengkuang

Seperti yang kita ketahui selama ini, bahwa bengkuang dipercaya mampu membuat wajah menjadi segar dan juga putih. Tapi tahukah kamu bahwa bengkuang juga dapat menghilangkan bekas jerawat secara alami?

Benar, kandungan vitamin C yang ada pada bengkuang dapat membantu meningkatkan proses penyembuhan luka lebih cepat. Tidak hanya itu, senyawa beta-karoten dan juga vitamin A pada bengkuang juga berfungsi sebagai antioksidan yang dapat melawan serangan radikal bebas. Cara menggunakan bengkuang untuk wajah juga sangat mudah dan gak bikin pusing:

  • Tumbuk bengkuang sebutuhnya saja
  • Tempelkan bengkuang tersebut secara merata pada wajah (masker)
  • Biarkan selama 15 menit
  • Bilas dengan menggunakan air bersih dan lap wajah kamu dengan handuk kering

3. Jeruk nipis

Cara menghilangkan bekas jerawat yang ke-3 adalah dengan menggunakan bantuan jeruk nipis. Kandungan vitamin C yang ada pada jeruk nipis sangatlah tinggi yang mana mampu meregerasi sel kulit pada wajah, terutama pada bagian bekas jerawat

Cara pemakaiannya:

  • Bersihkan wajah kamu
  • Peras jeruk nipis 1-2 biji
  • Setelah itu oleskan perasan tersebut pada permukaan wajah kamu
  • Biarkan selama 15-20 menit
  • Bilas wajah kamu menggunakan air hangat

4. Kayu manis

Kayu manis merupakah rempah yang sangat ampuh untuk menghilangkan bekas jerawat. Dijamin deh kalau bekas jerawat kamu akan hilang dalam sekejap!

Hal ini disebabkan karena adanya kandungan mikroba yang ada pada kayu manis yang memiliki peran untuk melawan sekaligus membasmi jerawat.

Cara pemakaiannya juga gampang dan gak bikin ribet kamu kok.

  • Siapkan 1 sendok teh kayu manis bubuk dan madu
  • Campurkan kedua bahan tersebut hingga menjadi pasta
  • Oleskan pada area wajah sebelum tidur
  • Bilas wajah kamu keesokan harinya dengan air hangat

5. Gula pasir

Pemanis rasa yang satu ini bukan hanya enak untuk dikonsumsi, tetapi juga dapat dijadikan sebagai cara menghilangkan bekas jerawat yang ampuh. berhubungan dengan hal ini, kamu hanya perlu menjadikan gula pasir sebagai scrub alami wajah.

Fungsi utama dari scrub gula pasti ini adalah dapat mengangkat sel kulit yang telah mati dan juga memudarkan noda hitam bekas jerawat. Berikut cara pemakaiannya:

  • Seiapakan terlebih dahulu 1 sdm gula pasir dan juga 1 sdt minyak zaitun
  • Campurkan kedua bahan tersebut hingga menjadi sebuah pasta
  • Oleskan dan pijat di bagian bekas jerawat (lakukan hal ini selama 5 menit)
  • Bilas wajah kamu dengan air hangat untuk membersihkan wajah

6. Daun mint

Tahukah kamu? Ternyata daun mint kaya akan kandungan vitamin A yang memiliki peran sebagai penghilang noda bekas jerawat. Vitamin A pada daun mint memiliki fungsi untuk mengendalikan produksi minyak pada kulit kamu dan menjaganya agar tetap lembut dan lembap.

Cara menghilangkan bekas jerawat dengan daun mint:

  • Siapkan terlebih dahulu beberapa helain daun mint (sesuai kebutuhan)
  • Hancurkan daun mint tersebut dan peras untuk mendapatkan sarinya
  • Oleskan sari daun mint tersebut untuk menghilangkan noda bekas jerawat
  • Biarkan hingga benar-benar mengering di wajah atau sekitar 30 menit
  • Bersihkan wajah kamu dengan cara membilas menggunakan air dingin

7. Kentang

Tidak hanya lezat ketika dikonsumsi, ternyata kentang juga dapat menjadi bahan dalam menghilangkan bekas jerawat dan juga cara menghilangkan flek hitam. Kandungan vitamin dan mineralnya dapat membuat kentang menjadi obat alami yang dapat memudarkan bekas jerawat di wajah kamu.

Cara pemakaiannya:

  • Potong kentang menjadi tipis-tipis
  • Tempelkan ke semua bagian wajah kamu (terutama pada bagian yang terdapat bekas jerawat)
  • Biarkan selama 15-30 menit
  • Bilas wajah kamu dengan menggunakan air hangat

Hal yang harus diperhatikan:

Semua metode untuk cara menghilangkan bekas jerawat secara alami di atas harus kamu lakukan secara rutin untuk bisa mendapatkan hasil yang maksimal. Tidak hanya itu, pastikan juga bahan penghilang bekas jerawat yang kamu pilih masih segar.

Perlu juga diingat bahwa hasilnya tidak akan dapat langsung terlihat dalam 1 kali percobaan. Oleh sebab itu, kamu disarankan untuk melakukan metode ini secara rutin minimal dalam jangka waktu 2 minggu.

Pasti inginkan punya wajah yang cerah dan bebas dari noda bekas jerawat? Yuk dicoba di rumah!

Boleh copy paste, tapi jangan lupa cantumkan sumber. Terimakasih

Menghilangkan Bekas Jerawat

11 Manfaat Luar Biasa dari Minyak Atsiri Grapefruit

Manfaat Minyak Atsiri Grapefruit

Manfaat Minyak Atsiri Grapefruit termasuk meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, mempromosikan fungsi endokrin, menghilangkan racun dari tubuh, mendukung penurunan berat badan, mengelola jerawat dan jerawat, meningkatkan mood dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Manfaat lain termasuk mengobati penyakit pernafasan, bertindak sebagai deodoran alami, mengobati pengobatan jamur dan menghilangkan rasa sakit menstruasi.

Grapefruit, yang dikenal dengan nama ilmiah Citrus paradise, memiliki minyak atsiri dingin yang ditekan dari kulit grapefruit, dan tampaknya berasal dari Asia. Saat ini, ini dibudidayakan di banyak negara berbeda di seluruh dunia, termasuk Amerika Serikat, Cina dan India untuk menyebutkan beberapa, dan populer digunakan dalam aromaterapi karena kemampuannya untuk detoksifikasi dan memberi energi. Sejarah menunjukkan bahwa minyak atsiri jeruk bali mungkin telah digunakan untuk meningkatkan fungsi keseluruhan tubuh menurut bukti dalam catatan.


Manfaat Minyak Atsiri Grapefruit

 

1. Meningkatkan Fungsi Sistem Kekebalan Tubuh

Antioksidan diproduksi secara alami di dalam tubuh untuk menetralisir efek merusak dari radikal bebas, namun, pasokan antioksidan terus menerus diperlukan untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari yang ditetapkan oleh tubuh. Minyak atsiri jeruk bali memiliki persediaan antioksidan yang kaya, terutama vitamin C dan ketika dikombinasikan dengan antioksidan lain, minyak esensial dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dalam memerangi dan menghilangkan radikal bebas, yang mengarah pada perlindungan tubuh yang efektif terhadap penyakit. Dengan demikian, dengan penggunaan minyak esensial grapefruit secara teratur, kerentanan infeksi Anda akan menurun.

2. Mempromosikan Fungsi Endokrin

Setiap bagian dari tubuh manusia memiliki peran spesifik untuk berperan dalam meningkatkan kehidupan, dan sebagian besar, petunjuk tentang pemeliharaan kehidupan ini diatur oleh sekresi hormon endokrin. Minyak esensial grapefruit dapat menstimulasi sistem endokrin untuk mengeluarkan hormon dan enzim, yang menyebabkan peningkatan metabolisme tubuh. Ini juga dapat mempromosikan sekresi aktif dari hormon sistem pencernaan seperti cholecystokinin dan secretin yang mendorong partikel makanan yang dicerna melalui usus. Diabetes dan penurunan metabolisme dapat dikurangi dengan penggunaan minyak esensial grapefruit, karena aksi insulin juga ditingkatkan.

3. Membantu Penghapusan Toksin Dan Kesehatan Limfatik

Racun mengganggu fungsi tubuh normal, sehingga penting bagi mereka untuk dihilangkan dengan bantuan ginjal, bagian dari usus dan hati untuk mencegah masalah kesehatan. Sistem limfatik membantu tubuh membuang racun dengan menyaring zat berbahaya ini dari darah dan jaringan tubuh. Minyak atsiri jeruk bali dapat meningkatkan fungsi sistem limfatik, meningkatkan aktivitasnya sehingga racun dikeluarkan. Minyak atsiri ini juga dapat bertindak sebagai diuretik dan meningkatkan aliran zat beracun dari darah sehingga mereka dapat dikeluarkan melalui urin sehingga, komplikasi kesehatan yang mungkin terjadi akibat akumulasi racun dapat dicegah.

4. Membantu Dengan Penurunan Berat Badan

Kehilangan berat badanbiasanya dikaitkan dengan pengurangan asupan kalori harian, namun, rasa lapar yang berlebihan dan mengidam yang tidak sehat dapat, dan seringkali akan, menggagalkan kesuksesan Anda dalam menurunkan berat badan. Minyak esensial grapefruit adalah cara sehat untuk menekan nafsu makan, seperti halnya grapefruit itu sendiri karena dapat meningkatkan laju metabolisme dalam tubuh. Ini semakin meningkatkan kecepatan pembakaran kalori, dengan demikian, mendorong penurunan berat badan. Menghirup minyak atsiri jeruk bali mungkin cukup karena aromanya saja dapat bertindak pada pusat kenyang hipotalamus dan meningkatkan fungsi sistem limfatik sehingga kelebihan air dikeluarkan dan penurunan berat badan dimulai. Minyak jeruk bali juga memiliki sifat yang membuat pemanfaatan karbohidrat lebih efisien,

5. Membantu Mengelola Jerawat Dan Jerawat

Ketika folikel rambut tersumbat dengan sel kulit mati, bakteri dan kelebihan minyak, jerawat dan jerawat dapat terjadi. Minyak atsiri jeruk bali dapat digunakan metode alami yang digunakan untuk mengobati atau mengelola jerawat dengan membantu membersihkan folikel rambut dari bahan apa pun yang dapat menghalangi mereka. Ini juga dapat membantu mengurangi produksi dan sekresi sebum dengan mengatur aktivitas kelenjar sebaceous dan mencegah penumpukan bakteri yang dapat menyebabkan infeksi dan pembengkakan. Minyak esensial ini benar-benar membersihkan dan mendisinfeksi kulit dan dapat ditambahkan ke wajah, atau dalam kombinasi dengan minyak pembawa untuk hasil yang lebih baik.

6. Membantu Meningkatkan Mood

Gangguan suasana hati mempengaruhi orang-orang dari segala usia dan dapat mengganggu kesehatan emosional serta meningkatkan risiko terjadinya gangguan mental lainnya. Minyak atsiri grapefruit memiliki aroma yang bagus dan menyegarkan yang dapat membantu menjernihkan pikiran dan meningkatkan suasana hati. Minyak atsiri ini juga dapat bertindak sebagai antidepresan alami yang mengurangi gejala dengan menyeimbangkan neurotransmiter di otak yang bertanggung jawab untuk perubahan suasana hati, khususnya dopamin dan serotonin. Dapat ditambahkan ke diffuser, dikombinasikan dengan minyak pembawa untuk pijatan yang menenangkan, atau bahkan dikonsumsi untuk merasakan manfaatnya yang benar-benar mengangkat suasana hati.

7. Meningkatkan Pertumbuhan Rambut

Ketika folikel rambut distimulasi dengan benar, pertumbuhan rambut ditingkatkan. Penggunaan minyak atsiri jeruk bali dapat memfasilitasi pertumbuhan rambut yang sehat karena dapat bertindak sebagai stimulan dengan meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala, membantu darah kaya nutrisi untuk mencapai folikel. Ini juga dapat membantu menghilangkan kotoran, bakteri dan sebum yang menumpuk di kulit kepala. Shampo atau kondisioner yang mengandung minyak atsiri jeruk bali sangat membantu, karena mereka membantu membuat rambut mengkilap, menambah volume, mencegah rambut bercabang, dan ketombe, bersama dengan aksi merangsang pertumbuhan rambut.

8. Membantu Mengobati Penyakit Pernafasan

Infeksi pernapasan sangat umum dan terutama menyerang tenggorokan, paru-paru, dan saluran kerongkongan. Infeksi ini biasanya akibat infeksi virus dan bakteri, cukup menular, dan dapat mempengaruhi saluran pernapasan bagian atas atau bawah. Mencegah penyebaran infeksi pernafasan akan mencakup mempraktikkan kebersihan yang baik serta penggunaan agen antibakteri dan antivirus alami seperti minyak esensial grapefruit. Minyak atsiri ini dapat memberikan bantuan dengan menghambat pertumbuhan sel bakteri atau virus yang bertanggung jawab untuk infeksi pernapasan yang menyebabkan iritasi dan pembengkakan, dan berkat sifat pendukung kekebalannya, melakukan ini dengan sangat efisien.

9. Deodoran Alami Hebat

Berkeringat adalah fenomena alami yang diperlukan untuk mengatur suhu tubuh, namun, ketika bakteri di kulit memecah keringat menjadi limbah dan metabolisme oleh produk, biasanya bau badan ofensif dihasilkan, dan bisa menjadi sumber rasa malu. Minyak esensial grapefruit adalah obat rumah alami yang memiliki sifat yang mengurangi bau badan dengan mengurangi produksi keringat dari kelenjar keringat dan menghambat pertumbuhan bakteri. Ini memecahkan tujuan ganda bertindak sebagai deodoran anti-keringat dan anti-bakteri, dan yang terbaik, berbau harum dengan aromanya yang menyegarkan.

10. Mengobati Infeksi Jamur

Infeksi ragi terjadi ketika ada pertumbuhan berlebih ragi dalam tubuh, sejauh mereka menjadi patogen dan menyebabkan infeksi. Jenis infeksi ragi yang paling umum adalah kandidiasis, dan terjadi terutama di mulut (sariawan) atau di vagina pada wanita. Minyak atsiri jeruk bali dapat menghambat pertumbuhan candida yang cepat, jamur yang bertanggung jawab untuk kandidiasis, dengan mengganggu dinding sel mereka dan menyebabkan pecah.

11. Meredakan Nyeri Menstruasi

Kram menstruasi terjadi di perut bagian bawah dan biasanya dikaitkan dengan timbulnya menstruasi dan dapat berlangsung selama berhari-hari. Hal ini disebabkan oleh kontraksi otot-otot rahim untuk melepaskan lapisannya dan menyebabkan rasa sakit yang tak tertahankan pada banyak wanita. Untungnya, nyeri haid dapat dikurangi dengan penggunaan minyak esensial grapefruit. Ini dapat dipijat ke bagian tubuh di mana rasa sakit dirasakan sehingga sirkulasi darah meningkat ke daerah itu dan ada pengurangan nyeri haid, atau dapat dikonsumsi juga untuk mendapatkan manfaat dari sifat penghilang rasa sakitnya.


Kesimpulan

Jeruk bali sangat bagus untuk Anda, dengan salah satu produknya, minyak atsiri, memiliki manfaat yang sama luar biasa bagi kesehatan. Ini murah dan tersedia, membuatnya mudah bagi Anda untuk mendapatkan dan memanfaatkannya.

Boleh copy paste, tapi jangan lupa cantumkan sumber. Terimakasih

Manfaat Minyak Atsiri Grapefruit

8 Ciri-Ciri Orang Hamil Muda 1 Bulan yang Perlu Mama Ketahui

Ciri-Ciri Orang Hamil Muda

Untuk bisa mengetahui apa kamu hamil atau tidak, biasanya pasnagan akan mengenalinya melalui gejala awal yang dirasakan tubuh mereka. Ada perbedaan umum yang kerap terjadi dan ini sering dianggap sebagai tanda-tanda hamil muda atau ciri ciri orang hamil.

Gejala awal ini yang kemudian dianggap sebagai acuan utama yang kemudian dianggap lebih meyakinkan setelah kamu mengalami keterlambatan datang bulan.

Meski mengalami keterlambatan datang bulan memang menjadi salah satu dari ciri-ciri atau tanda-tanda awal kehamilan, tetapi sebenarnya terlambat datang bulang bukanlah menjadi faktor utama dari tanda bahwa kamu hamil atau tidak.

Padhaal terlambat datang bulan bisa terjadi karena adanya faktor lain, seperti bawaan hormon yang tidak stabil, pola konsumsi yang salah, kondisi stres yang telah kamu alami atau berbagai macam faktor lainnya.

Lantas, apa saja tanda-tanda atau ciri-ciri orang hamil yang bisa kamu jadikan acuan bahwa kamu hamil atau tidak.


Tanda-Tanda Hamil | Ciri-Ciri Hamil Muda

Disini, Nyubie.web.id akan merangkumkan 8 tanda kalau kamu sedang hamil 1 bulan. Setelah kamu mengetahui apa saja itu, sebaiknya kamu jadi lebih berhati0hati dalam melakukan aktivitas harian dan memperhatikan apa yang jadi asupan konsumsi kamu.

1. Mudah lelah

Perasaan akan tubuh yang mudah lelah akan kamu rasakan bagi kamu para calon mama yang tengah hamil muda. Perubahan kadar hormon progesteron dan estrogen ketika hamil dapat mempengaruhi fisik seorang wanita. Oleh sebab itu, ketika hamil ia menjadi tidak sekuat seperti biasanya dan mudah sekali merasakan yang namanya lelah, meski ia melakukan aktivitas sederhana dan ringan.

Jadi, apabila kamu mulai merasakan tubuh yang mudah lelah padahal hanya melakukan aktivitas yang ringan, ini bisa jadi tanda awal kamu mengalami hamil muda. Ini adalah salah satu ciri-ciri orang hamil muda di minggu pertama yang pasti akan kamu rasakan.

2. Kram perut

Kram perut sendiri akan sering kamu rasakan ketika kamu sedang hamil muda. Kram perut yang terjadi pada saat hamil adalah kram perut ringan dan rasanya seperti kram perut ketika kamu mengalami masa datang bulan.

Untuk mengatasi kram perut yang cukup mengganggu ini, kamu dapat meredakan sakitnya dengan cara mengompreskan bantal penghangat di perut kamu dan jangan lupa juga untuk beristirahat yang cukup.

3. Dada membesar dan menjadi lebih lembut

Tanda hamil di 1 bulan pertama yang bisa kamu rasakan dan lihat secara fisik adalah kamu akan mengalami rasa nyeri atau bahkan ngilu pada area dada atau payudara kamu.

Perubahan yang terjadi pada payudara yang menjadi lebih besar dan terasa jauh lebih lembut ketika dipegang, ini bisa menjadi salah satu tanda kalau kamu sedang hamil muda. Menurut para ahli dunia medis, gejala ini adalah salah satu gejala yang umum terjadi sebagai indikasi bahwa kamu tengah hamil.

4. Bentuk tubuh yang berubah

Untuk tanda-tanda hamil selanjutnya adalah perubahan bentuk fisik lainnya yang bisa kamu tandai sebagai ciri-ciri bahwa kamu tengah hamil adalah bentuk postur tubuh kamu yang berbeda dengan keadaan kamu yang ketika tidak hamil. Apabila beberapa minggu setelah kamu berhubungan dengan suami, kamu akan merasakan yang namanya hal yang berubah atau berbeda pada tubuh kamu sebelumnya.

Misalnya saja, seperti keadaan perut yang mulai membesar, bokong yang juga ikut membesar, serta bagian dada yang mengalami perubahan, maka sangat memungkinkan bahwa perubahan tersebut adalah tanda kalau kamu tengah hamil.

Oleh sebab itu, tidak jarang kalau kondisi ini membuat para perempuan hamil seperti mengalami yang namanya pembengkakakn pada beberapa area tubuh.

5. Morning sickness

Morning sickness merupakan istilah yang sering digunakan oleh para ahli kepada seorang perempuan yang tengah hamil muda yang merasakan mual dan juga muntah-muntah terutama di pagi hari ketika kamu baru bangun tidur hingga menjelang siang hari.

Perasaan mual dan juga gejala muntah-muntah sendiri berbeda pada setiap perempuan yang tengah hamil

Karena pada kenyataannya, tidak semua calon mama akan mengalami morning sickness ini ketika mereka tengah mengandung.

Untuk mengatasi masalah ini, kamu hanya perlu mengonsumsi minuman herbal atau minuman hangat lainnya yang bertujuan untuk meredakan rasa mual dan muntah yang tengah kamu alami.

6. Keluar flek darah

Pendarahan kecil atau yang biasa dikenal dengan sebutan flek darah kerap disalahartikan sebagai darah haid. Meskipun ini tergolong mirip, flek darah akibat kehamilan mempunyai ciri-ciri yang berbeda dan mudah untuk kamu pelajari apa saja yang jadi dasar perbedaannya.

Pada umumnya, flek darah karena kehamilan memiliki warna lebih pucat daripada darah haid yang biasa kamu alami. Warna dari flek darah yang pucat ini muncul akibat implantasi embrio ke dalam dinding rahim.

7. Lebih sering buang air kecil

Tanda-tanda ke-7 adalah seringnya buang air kecil. Hal ini disebabkan karena adanya tekanan pada bagian kandung kemih akibat pertumbuhan janin pada rahim yang membuat perempuan yang tengah hamil menjadi lebih sering buang air kecil daripada biasanya.

Hal ini juga berlaku sama bagi para perempuan yang tidak banyak minum air. Meski kondisi ini dapat membuat kamu mengalami kelelahan karena harus bolak-balik ke kamar mandi, perempuan yang tengah hamil tidak boleh menahan rasa ingin buang air kecilnya agar tidak meracuni sang janin.

8. Indera penciuman menjadi lebih tajam

Seseorang bisa saja mempunyai ketidaksukaan pada suatu makanan ataupun hal lain yang mempunyai bau tajam, misal saja bau dari jengkol atau durian. Namun, berbeda cerita dengan perempuan yang tengah hamil, aroma yang awalnya biasa saja ketika ia tidak hamil, saat ia hamil bisa membuat dirinya tidak nyaman seperti aroma dari tubuh sang suami.

Hal ini disebabkan karena perempuan yang tengah hamil muda memiliki indera penciuman yang jauh lebih tajam daripada sebelumnya.

Nah, itu dia beberapa informasi mengenai tanda-tanda kalau kamu tengah mengalami masa hamil yang bisa kamu lihat dan rasakan langsung. Setelah tanda kehamilan seperti yang sudah dijelaskan muncul pada diri kamu, segera pastikan masa kehamilan kamu dengan menggunakan test pack atau langsung melakukan pemeriksaan ke dokter.

Apabila sudah dipastikan kamu hamil, rawatlah kehamilan kamu dengan sebaik-baiknya ya. Selamat menjadi seorang mama!

Boleh copy paste, tapi jangan lupa cantumkan sumber. Terimakasih

Ciri-Ciri Orang Hamil Muda

12 Manfaat Minyak Esensial Wintergreen yang Mengesankan

Manfaat Minyak Esensial Wintergreen

Manfaat Minyak Esensial Wintergreen termasuk menghilangkan rasa sakit, mengobati infeksi topikal, bertindak sebagai deodoran alami, mempromosikan suasana hati yang positif dan menghilangkan gas dalam perut. Manfaat lain termasuk mengobati kanker, mengusir serangga, meningkatkan efisiensi olahraga, mempromosikan kebersihan mulut yang baik dan menekan nafsu makan.

Minyak esensial Wintergreen terkenal di sebagian besar dunia, diekstraksi dari daun semak hijau dengan nama ilmiah Gaultheria procumbens. Ini asli Amerika Utara, terutama Amerika Serikat bagian utara dan Kanada, tetapi dewasa ini tumbuh di banyak bagian dunia dengan iklim dingin. Ini biasa terjadi di daerah bersalju pegunungan, juga termasuk gunung.

Setelah diekstraksi, minyak Wintergreen memiliki bau yang menyerupai mint; keduanya segar dan manis, tetapi jauh lebih menyesakkan untuk menghirup secara langsung. Warna aslinya adalah kuning pucat hingga kuning kemerahan.

Hari ini, itu terutama diekstraksi melalui metode uap, tetapi bukti teknik ekstraktif tanggal kembali ke Indian Amerika Asli yang diyakini menjadi yang pertama menggunakannya untuk nilai obatnya.


Manfaat Minyak Esensial Wintergreen

Manfaat Minyak Esensial Wintergreen

1. Pain Relief

Minyak atsiri Wintergreen terkenal karena sifat penghilang rasa sakitnya, berkat kehadiran senyawa di dalamnya yang dikenal sebagai metil salisilat. Salisilat adalah senyawa penghilang rasa sakit yang efektif, dengan aspirin menjadi salisilat yang paling terkenal.

Minyak peppermint dan wintergreen dikenal sebagai counter iritasi, karena dapat meredakan kondisi yang terkait dengan rasa sakit dan peradangan, atau iritasi umum. Banyak formulasi pereda nyeri yang dipasarkan pada nyeri sendi dan otot memanfaatkan minyak esensial Wintergreen, hanya karena ia bekerja.

2. Membantu Mengobati Infeksi Topikal

Minyak Wintergreen sebenarnya sangat efektif dalam membantu mengobati infeksi yang mempengaruhi kulit, termasuk yang disebabkan oleh bakteri, jamur atau virus. Tidak disarankan untuk menggunakannya untuk infeksi di dalam tubuh, atau melamar luka terbuka, karena tidak diizinkan masuk sirkulasi darah.

3. Deodoran Alami

Minyak esensial Wintergreen sangat populer dalam formulasi Deodoran alami, karena membantu dalam menutupi bau tubuh dengan cukup efisien. Aromanya yang segar membantu menghilangkan bau tak sedap, dan juga menekan kolonisasi bakteri. Bakteri memecah keringat menjadi produk sampingan yang akhirnya menyebabkan bau tak sedap yang kita ketahui.

4. Properti Dekongestan

Seringkali ketika Anda terserang flu biasa, segudang gejala pernapasan terkait terjadi. Ini termasuk batuk, pilek, dan hidung tersumbat yang membuat sulit bernafas. Sebagai orang dewasa kita tahu berurusan dengan ini, tetapi pada anak-anak itu bisa sangat membuat frustrasi, dan bahkan berbahaya. Minyak Wintergreen dapat diaplikasikan pada dada di dasar minyak kelapa, atau bahkan menggunakan pembawa yang lebih tebal seperti petroleum jelly, dan memungkinkan dekongesti hidung selama berjam-jam. Ini juga menekan batuk dan dapat membantu Anda tidur lebih baik saat Anda pulih.

5. Mempromosikan Suasana Positif

Cara terbaik untuk menggunakan minyak esensial wintergreen murni adalah melalui diffuser, karena minyak aromatiknya meningkatkan suasana hati yang sangat positif. Anda dapat menggunakannya sebelum tidur untuk melepas lelah, membantu mengurangi stres, meningkatkan relaksasi dan mempermudah Anda untuk tidur. Tingkat stres yang tinggi berperan dalam lebih banyak stres, karena dapat mengganggu siklus tidur dan menyebabkan penurunan kesehatan. Minyak esensial Wintergreen juga membantu meningkatkan kadar serotonin dan dopamin otak, yang mengurangi risiko penyakit depresi.

6. Properti Anti-Gas

Meskipun mengkonsumsi minyak atsiri wintergreen murni tidak aman, banyak produsen masih membuatnya aman untuk dikonsumsi dengan mengencerkannya dalam jumlah yang cukup dari pembawa sehingga masih mendapatkan manfaat tetapi sangat mengurangi kemungkinan efek buruk. Salah satu manfaat seperti itu digunakan untuk oral adalah untuk mengurangi gas dan perut kembung. Gelembung gas kecil dapat terperangkap di saluran usus, yang menyebabkan rasa tidak nyaman dan perut kembung yang memalukan. Namun, menggunakan produk minyak wintergreen encer yang aman untuk dikonsumsi secara oral membantu menghilangkan gelembung-gelembung ini, menghilangkan ketidaknyamanan juga. Ia juga memiliki sifat anti-spasmodik, yang dapat membantu meredakan kram akibat diare, keracunan makanan atau gas itu sendiri. Pastikan untuk mengkonsumsi produk dari produsen terkemuka yang tahu cara mengencerkan produk mereka.

7. Membantu Mengobati Kanker

Hal pertama yang disadari sebelum berpikir untuk menggunakan minyak untuk tujuan ini, adalah fakta bahwa minyak tersebut harus didistilasi khusus untuk memastikan keamanannya untuk penggunaan oral. Namun, penelitian yang dilakukan pada hewan pengerat (juga rentan terhadap efek toksiknya) menunjukkan kemanjuran dalam mengobati kanker kelenjar susu. Sel-sel kanker menghentikan pertumbuhan mereka, dengan banyak dari mereka menjalani apoptosis.

Jika Anda bahkan berpikir untuk menggunakannya untuk tujuan ini, berkonsultasilah dengan praktisi kesehatan alami terlebih dahulu.

8. Penolak Serangga Alami

Ketika digunakan murni dan diterapkan di sekitar rumah, minyak esensial wintergreen ditemukan memiliki sifat insektisida. Jika Anda takut akan toksisitas insektisida sintetik, maka ini adalah salah satu tujuannya. Usahakan untuk tidak bersentuhan langsung dengan minyak, karena minyak ini masih bersifat iritasi. Jika Anda memiliki lebih sedikit masalah, atau anak-anak kecil dan hewan peliharaan di sekitar, pengenceran adalah pilihan yang lebih aman yang masih menjamin beberapa tingkat repellency.

9. Properti Emmenagogue

Minyak esensial Wintergreen dapat membantu mengatur siklus menstruasi bulanan Anda, semuanya tanpa konsumsi. Menerapkan beberapa di sekitar area panggul dapat membantu mengatur normalitas siklus Anda, dan meringankan rasa sakit juga. Memijat daerah panggul dan menurunkan punggung dengan menambahkan minyak pembawa yang cocok dapat membantu memastikan bahwa aliran menstruasi tidak terhambat, yang pada gilirannya membantu mengurangi kram lebih lanjut.

10. Meningkatkan Efisiensi Latihan

Menghirup minyak esensial wintergreen sebelum berolahraga dikatakan memiliki efek stimulasi yang meningkatkan pernapasan dan output daya, sangat berkontribusi untuk efisiensi latihan. Mampu berolahraga lebih lama, dan lebih intens adalah kunci untuk mencapai tujuan Anda karena Anda dapat membakar lebih banyak kalori atau membangun massa otot yang lebih besar dengan berolahraga lebih keras. Ini efektif ketika diterapkan pada kulit setelah latihan Anda juga, untuk meningkatkan sirkulasi sehingga bahan limbah dibuang, serta memberikan penghilang rasa sakit.

11. Mempromosikan Kebersihan Mulut yang Baik

Minyak esensial Wintergreen dapat diencerkan dalam minyak pembawa seperti kelapa dan digunakan sebagai bilas yang efektif. Menarik minyak kelapa adalah teknik kesehatan alternatif yang sangat populer yang bisa dibilang lebih unggul dari obat kumur tradisional. Minyak Wintergreen membunuh kultur bakteri yang bertanggung jawab atas radang gusi dan bahkan bakteri yang lebih serius yang menggunakan kerusakan dan gusi yang meradang untuk masuk ke tubuh. Minyak Wintergreen juga termasuk dalam banyak pasta gigi. Untuk hasil terbaik, bilas selama sekitar 30 detik menggunakan pembawa seperti minyak kelapa. Jangan menelan saat selesai, melainkan meludah.

12. Menekan Nafsu Makan

Banyak makanan dan zat yang diketahui merangsang nafsu makan, tetapi apa yang ada dalam pikiran, begitu juga makanan yang menekan nafsu makan. Minyak esensial Wintergreen berguna untuk mengurangi ngidam gula, dan nafsu makan juga, sehingga bermanfaat dalam mendorong penurunan berat badan. Jika Anda tahu bahwa Anda memiliki makanan padat, tetapi mendapati diri Anda sering mengidap camilan di sela-sela, cobalah menyimpan minyak ini agar mudah terhirup.


Kesimpulan

Minyak esensial Wintergreen sangat baik dalam hal meningkatkan kesehatan, tetapi harus digunakan dengan hati-hati. Ini tersedia di seluruh dunia, dan sangat terjangkau, menjadikannya suatu kebutuhan di banyak rumah.


Tindakan pengamanan

Minyak atsiri Wintergreen tidak boleh dikonsumsi dalam kondisi apa pun, dan bahkan jika itu, masih membawa risiko toksisitas yang signifikan. Ini sebagian besar karena metil salisilat , dosis 5ml yang setara dengan mengambil lebih dari 50x 81mg aspirin. Ini adalah dosis yang gila, dengan dampak serius. Pada dasarnya, ini jauh lebih aman, tetapi membutuhkan minyak pembawa untuk pengenceran.

Boleh copy paste, tapi jangan lupa cantumkan sumber. Terimakasih

Manfaat Minyak Wintergreen