Kesehatan

Manfaat Minyak Esensial Cemara termasuk membantu meningkatkan kesejahteraan emosional, menghilangkan nyeri otot, menghilangkan kesulitan bernafas, membantu menyeimbangkan hormon tubuh, mencegah kontraksi otot titanic dan mempercepat proses penyembuhan luka. Manfaat lain termasuk mencegah radang lambung, merilekskan tubuh dan membantu tidur, meningkatkan fungsi otak, mengurangi dan mencegah infeksi ragi, meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

Apa itu Minyak Esensial Cemara?

Minyak esensial cemara berasal dari daun pohon cemara menggunakan teknik destilasi uap. Pohon cemara tumbuh terutama di daerah utara Amerika Utara, tetapi dapat dilihat di bagian lain dunia, seperti di Swedia dan daerah Eropa dingin lainnya. Ada begitu banyak spesies pohon cemara tetapi yang paling umum adalah pohon cemara hitam, disebut secara ilmiah sebagai Picea mariana, paling dikenal karena produksi minyak sehat. Minyak esensial cemara digunakan oleh penduduk asli Amerika dalam sesi meditasi untuk efek menenangkan dan membersihkannya, membuat salep untuk mengatasi masalah kulit, dan sebagai agen disinfektan untuk membersihkan.

Manfaat Kesehatan dari Minyak Esensial Cemara

1. Semoga Membantu Meningkatkan Kesejahteraan Emosional

Beberapa konstituen minyak esensial cemara memiliki efek merangsang dan menenangkan pada saraf. Ini dapat membantu meningkatkan tingkat energi seseorang yang merasa lamban dan tertekan melalui aroma yang merangsang. Saat digunakan, minyak esensial cemara dapat membantu membersihkan kekacauan emosional dan membantu seseorang merasa lebih baik. Hal ini dapat dilakukan berkat kehadiran monoterpennya , yang juga membuat minyak esensial cemara sempurna ketika digunakan selama yoga atau meditasi untuk membantu merilekskan tubuh, memberikan perasaan segar dan memulihkan.

2. Semoga Membantu Meringankan Nyeri Otot

Nyeri otot dan nyeri sendi sangat umum dan telah dialami oleh sebagian besar orang seumur hidupnya, dengan penyebab utama terkait dengan stres, penggunaan berlebihan, atau beberapa bentuk kondisi medis. Minyak esensial cemara dapat digunakan sendiri, atau dalam kombinasi dengan minyak lain untuk memijat bagian tubuh di mana rasa sakit dirasakan karena dapat mendukung aliran darah ke otot dan sendi yang sakit dan membantu meringankan rasa sakit, dengan mempromosikan pengangkatan akumulasi produk sampingan metabolisme di situs lokal.

3. Membantu Menghilangkan Kesulitan bernafas

Batuk atau pilek dapat menjadi sumber utama ketidaknyamanan bagi aktivitas fisik maupun orang lain. Selain itu, untuk mengobati batuk secara efektif, minyak atsiri cemara dapat membantu karena dapat bertindak sebagai ekspektoran, yang melonggarkan lendir dengan meningkatkan kadar air sehingga dapat dengan mudah dikeluarkan dari tubuh sehingga memudahkan pernapasan. Dengan inhalasi teratur, minyak atsiri spruce dapat menyembuhkan kemacetan bronkial dan meredakan sesak di dada dengan menggunakan monoterpen, sehingga tidak ada kesulitan dalam bernapas.

4. Promosikan Penyeimbangan Hormon

Ketidakseimbangan hormon dapat memicu penyakit kronis termasuk kehilangan libido dan penambahan berat badan, tetapi dengan menggunakan minyak esensial cemara, Anda dapat membantu menyeimbangkan kadar hormon sehingga tubuh berfungsi optimal. Hal ini sebagian besar disebabkan oleh adanya senyawa terpenoid dalam jumlah tinggi yang meningkatkan keseimbangan hormon dengan memengaruhi kelenjar adrenal, hipofisis, dan tiroid, sehingga tubuh diberi energi untuk melakukan pekerjaan. Minyak esensial cemara juga bisa efektif dalam mengatur sekresi hormon di kelenjar tiroid sehingga mencegah hipertiroidisme dan gejala pada ujung spektrum yang berlawanan.

5. Dapat Membantu Mencegah Kontraksi Otot Tetanik

Kontraksi otot yang tidak disengaja atau tetani otot dapat menyebabkan rasa sakit jika tidak dirawat dan biasanya sebagai akibat dari beberapa penyakit kronis, atau peningkatan frekuensi kontraksi saraf yang memasok otot tertentu. Minyak atsiri cemara dapat membantu mencegah kontraksi otot tetanik dan mengurangi rasa sakit yang mungkin terjadi dan bahkan direkomendasikan untuk meringankan keseleo kecil dan kejang otot tanpa sebab yang jelas. Otot tetani biasanya merupakan karakteristik gangguan saraf.

6. Mempercepat Proses Penyembuhan Luka

Cidera jaringan pada otot dan ligamen sering terjadi sebagai akibat dari keseleo atau ketegangan, dan harus dirawat untuk mengembalikan fungsi tubuh yang normal. Proses penyembuhan luka adalah alami dan perlu untuk memulihkan jaringan yang rusak dan satu minyak alami yang telah digunakan sejak lama untuk mengobati luka dan mempercepat proses penyembuhan luka adalah minyak esensial cemara. Ini juga efektif dalam mencegah luka dari infeksi jika trauma tembus telah terjadi, dan dapat dipijat ke dalam luka atau bahkan dalam aromaterapi karena sifatnya yang menenangkan dan menenangkan dari sensitivitas saraf.

7. Membantu Mencegah Peradangan Perut

Gastritis mempengaruhi penyebab lebih dari seratus ribu kasus baru per tahun, dan mungkin disebabkan oleh infeksi bakteri atau penyakit kronis lainnya seperti penyakit Crohn. Pengobatan radang lambung dapat dicapai dengan menghindari makanan tertentu atau dengan menggunakan minyak esensial cemara. Ketika minyak esensial cemara dikonsumsi dalam makanan, mungkin dapat memberikan bantuan cepat dari peradangan lambung serta sakit maag atau sakit perut yang biasanya menyertai gangguan tersebut. Minyak esensial cemara juga anti-inflamasi secara alami.

8. Semoga Membantu Memulai Tidur

Depresi ditandai dengan hilangnya minat dalam kegiatan dan bahkan dapat memicu terjadinya penyakit psikologis tertentu lainnya. Minyak esensial cemara dapat memberikan efek menenangkan yang membantu tubuh rileks dan tidur , yang dapat dikaitkan dengan kandungan monoterpennya. Minyak ini dapat menjadi solusi untuk stres dan kecemasan dan baik untuk orang yang cenderung depresi untuk membantu meningkatkan suasana hati dan memberikan peningkatan energi motivasi.

9. Dapat Meningkatkan Fungsi Otak

Menjalani kehidupan yang sehat biasanya terkait dengan fungsi otak yang tepat, karena mengatur dan menunjukkan fungsi tubuh secara keseluruhan. Ketika ada penurunan kinerja oleh otak, hal itu dapat mengakibatkan hilangnya memori dan penurunan fungsi kognitif. Salah satu cara alami untuk meningkatkan fungsi otak adalah dengan menambahkan minyak esensial cemara ke dalam makanan, karena mungkin bermanfaat dalam meningkatkan kekuatan otak yang, pada gilirannya, akan meningkatkan memori dan tingkat konsentrasi serta mengurangi risiko neuro-degeneratif terkait otak. penyakit yang terjadi.

10. Membantu Mengurangi dan Mencegah Infeksi Ragi

Dalam keadaan normal, sistem kekebalan menghambat jamur oportunistik, mencegah pertumbuhan berlebih dan infeksi yang menyebabkan kemampuan. Namun, dalam keadaan tertentu ketika sistem kekebalan tubuh terganggu, termasuk periode setelah penyakit atau penggunaan anti-biotik, ragi dapat dengan cepat berlipat ganda dan menyebabkan infeksi yang tidak nyaman di mukosa vagina, dan bahkan mulut dan kulit pada individu yang mengalami gangguan kekebalan tubuh. Minyak esensial cemara memiliki sifat anti-mikotik yang membahayakan dinding sel jamur, menyebabkan mereka pecah dan mati.

11. Meningkatkan Fungsi Sistem Kekebalan Tubuh

Sistem kekebalan bertanggung jawab untuk menjaga kesehatan tubuh dengan melawan penyakit, kadang-kadang membutuhkan bantuan untuk berfungsi dengan baik. Minyak esensial cemara dapat digunakan untuk meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dengan tidak hanya mendukung sistem kekebalan tubuh, tetapi juga mampu melindungi sel-sel dari serangan bakteri dan jamur patogen.

12. Dapat Membantu Pertumbuhan Rambut

Penggunaan minyak esensial cemara secara teratur dapat memulai pertumbuhan rambut yang stabil dan menyediakan cara untuk merawat rambut Anda dengan cara menghilangkan masalah rambut seperti ketombe dan penipisan rambut. Ketika digunakan secara teratur, bahkan dapat meningkatkan aliran darah ke kulit kepala dan folikel, komponen penting dalam menentukan apakah pertumbuhan rambut akan berhasil.

13. Dapat Membantu Meningkatkan Level Testosteron

Sejalan dengan efek pengaturan hormonnya adalah kemampuannya untuk meningkatkan testosteron . Ini mungkin disebabkan oleh penekanan kortisol, yang dengan sendirinya merupakan faktor pembatas pada produksi testosteron. Ada klaim bahwa konsumsi 8 tetes minyak cemara standar dapat menghasilkan peningkatan testosteron hingga 30{b376ea40427751538a617354548a55080319ef557aa8928e2f2025672b9ab196} selama beberapa minggu singkat.

Kesimpulan

Pohon cemara bisa dibilang di antara tanaman tertua di bumi, kemungkinan memiliki beberapa obat tersembunyi di dalamnya. Sangat aman untuk dikonsumsi secara teratur, jadi jangan berhemat dengan minyak serbaguna dan bermanfaat ini.

Boleh copy paste, tapi jangan lupa cantumkan sumber. Terimakasih

Manfaat Minyak Cemara

Bekas jerawat merupakan masalah yang sangat serius bagi kebanyakan orang. Jerawat yang muncul di wajah seringkali meninggalkan yang namanya noda bekas jerawat, sehingga membuat rasa percaya diri seseorang menurun dalam berpenampilan. Sebenarnya, bagaimana sih cara menghilangkan bekas jerawat secara alami dan muda?

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami

Munculnya jerawat di wajah sudah pasti menjadi masalah yang serius, ditambah lagi dengan noda bekas jerawat yang susah sekali untuk dihilangkan. Pasti kamu akan mencari bagaimana cara menghilangkan jerawat bukan? Kamu bisa baca di artikel sebelumnya.

Ada banyak sekali bahan alami untuk menghilangkan bekas jerawat yang bisa kamu pilih sendiri, bahkan bahan untuk digunakan sangatlah mudah didapatkan. Ini dia pilihan berbagai macam dari cara menghilangkan bekas jerawat secara alami:

1. Minyak zaitun

Cara menghilangkan bekas jerawat secara alami yang pertama kita gunakan adalah minyak zaitun. Tak perlu khawatir mengenai harga karena minyak zaitun tergolong murah. Akan tetapi, kualitas dari manfaatnya bukanlah murahan.

Alasan utama kita menggunakan minyak zaitun untuk menghilangkan bekas jerawat karena minyak zaitun memiliki kandungan vitamin E dan antioksidan yang cukup tinggi. Kedua zat itu sudah pasti sangat baik untuk memperbaiki sel kulit pada tubuh kita, termasuk menghilangkan noda bekas jerawat.

Cara pengaplikasian untuk menghilangkan bekas jerawat dengan minyak zaitun cukup mudah, yuk simak caranya di bawah ini.

• Oleskan minyak zaitun secukupnya saja pada permukaan wajah secara merata
• Setelah itu biarkan selama 15-20 menit
• Bilas wajah kamu hingga bersih

Cara menghilangkan bekas jerawat secara alami dengan metode ini harus dilakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

2. Bengkuang

Seperti yang kita ketahui selama ini, bahwa bengkuang dipercaya mampu membuat wajah menjadi segar dan juga putih. Tapi tahukah kamu bahwa bengkuang juga dapat menghilangkan bekas jerawat secara alami?

Benar, kandungan vitamin C yang ada pada bengkuang dapat membantu meningkatkan proses penyembuhan luka lebih cepat. Tidak hanya itu, senyawa beta-karoten dan juga vitamin A pada bengkuang juga berfungsi sebagai antioksidan yang dapat melawan serangan radikal bebas. Cara menggunakan bengkuang untuk wajah juga sangat mudah dan gak bikin pusing:

• Tumbuk bengkuang sebutuhnya saja
• Tempelkan bengkuang tersebut secara merata pada wajah (masker)
• Biarkan selama 15 menit
• Bilas dengan menggunakan air bersih dan lap wajah kamu dengan handuk kering

3. Jeruk nipis

Cara menghilangkan bekas jerawat yang ke-3 adalah dengan menggunakan bantuan jeruk nipis. Kandungan vitamin C yang ada pada jeruk nipis sangatlah tinggi yang mana mampu meregerasi sel kulit pada wajah, terutama pada bagian bekas jerawat

Cara pemakaiannya:

• Bersihkan wajah kamu
• Peras jeruk nipis 1-2 biji
• Setelah itu oleskan perasan tersebut pada permukaan wajah kamu
• Biarkan selama 15-20 menit
• Bilas wajah kamu menggunakan air hangat

4. Kayu manis

Kayu manis merupakah rempah yang sangat ampuh untuk menghilangkan bekas jerawat. Dijamin deh kalau bekas jerawat kamu akan hilang dalam sekejap!

Hal ini disebabkan karena adanya kandungan mikroba yang ada pada kayu manis yang memiliki peran untuk melawan sekaligus membasmi jerawat.

Cara pemakaiannya juga gampang dan gak bikin ribet kamu kok.

• Siapkan 1 sendok teh kayu manis bubuk dan madu
• Campurkan kedua bahan tersebut hingga menjadi pasta
• Oleskan pada area wajah sebelum tidur
• Bilas wajah kamu keesokan harinya dengan air hangat

5. Gula pasir

Pemanis rasa yang satu ini bukan hanya enak untuk dikonsumsi, tetapi juga dapat dijadikan sebagai cara menghilangkan bekas jerawat yang ampuh. berhubungan dengan hal ini, kamu hanya perlu menjadikan gula pasir sebagai scrub alami wajah.

Fungsi utama dari scrub gula pasti ini adalah dapat mengangkat sel kulit yang telah mati dan juga memudarkan noda hitam bekas jerawat. Berikut cara pemakaiannya:

• Seiapakan terlebih dahulu 1 sdm gula pasir dan juga 1 sdt minyak zaitun
• Campurkan kedua bahan tersebut hingga menjadi sebuah pasta
• Oleskan dan pijat di bagian bekas jerawat (lakukan hal ini selama 5 menit)
• Bilas wajah kamu dengan air hangat untuk membersihkan wajah

6. Daun mint

Tahukah kamu? Ternyata daun mint kaya akan kandungan vitamin A yang memiliki peran sebagai penghilang noda bekas jerawat. Vitamin A pada daun mint memiliki fungsi untuk mengendalikan produksi minyak pada kulit kamu dan menjaganya agar tetap lembut dan lembap.

Cara menghilangkan bekas jerawat dengan daun mint:

• Siapkan terlebih dahulu beberapa helain daun mint (sesuai kebutuhan)
• Hancurkan daun mint tersebut dan peras untuk mendapatkan sarinya
• Oleskan sari daun mint tersebut untuk menghilangkan noda bekas jerawat
• Biarkan hingga benar-benar mengering di wajah atau sekitar 30 menit
• Bersihkan wajah kamu dengan cara membilas menggunakan air dingin

7. Kentang

Tidak hanya lezat ketika dikonsumsi, ternyata kentang juga dapat menjadi bahan dalam menghilangkan bekas jerawat dan juga cara menghilangkan flek hitam. Kandungan vitamin dan mineralnya dapat membuat kentang menjadi obat alami yang dapat memudarkan bekas jerawat di wajah kamu.

Cara pemakaiannya:

• Potong kentang menjadi tipis-tipis
• Tempelkan ke semua bagian wajah kamu (terutama pada bagian yang terdapat bekas jerawat)
• Biarkan selama 15-30 menit
• Bilas wajah kamu dengan menggunakan air hangat

Hal yang harus diperhatikan:

Semua metode untuk cara menghilangkan bekas jerawat secara alami di atas harus kamu lakukan secara rutin untuk bisa mendapatkan hasil yang maksimal. Tidak hanya itu, pastikan juga bahan penghilang bekas jerawat yang kamu pilih masih segar.

Perlu juga diingat bahwa hasilnya tidak akan dapat langsung terlihat dalam 1 kali percobaan. Oleh sebab itu, kamu disarankan untuk melakukan metode ini secara rutin minimal dalam jangka waktu 2 minggu.

Pasti inginkan punya wajah yang cerah dan bebas dari noda bekas jerawat? Yuk dicoba di rumah!

Boleh copy paste, tapi jangan lupa cantumkan sumber. Terimakasih

Menghilangkan Bekas Jerawat

Manfaat Minyak Atsiri Grapefruit termasuk meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, mempromosikan fungsi endokrin, menghilangkan racun dari tubuh, mendukung penurunan berat badan, mengelola jerawat dan jerawat, meningkatkan mood dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Manfaat lain termasuk mengobati penyakit pernafasan, bertindak sebagai deodoran alami, mengobati pengobatan jamur dan menghilangkan rasa sakit menstruasi.

Grapefruit, yang dikenal dengan nama ilmiah Citrus paradise, memiliki minyak atsiri dingin yang ditekan dari kulit grapefruit, dan tampaknya berasal dari Asia. Saat ini, ini dibudidayakan di banyak negara berbeda di seluruh dunia, termasuk Amerika Serikat, Cina dan India untuk menyebutkan beberapa, dan populer digunakan dalam aromaterapi karena kemampuannya untuk detoksifikasi dan memberi energi. Sejarah menunjukkan bahwa minyak atsiri jeruk bali mungkin telah digunakan untuk meningkatkan fungsi keseluruhan tubuh menurut bukti dalam catatan.

Manfaat Minyak Atsiri Grapefruit

1. Meningkatkan Fungsi Sistem Kekebalan Tubuh

Antioksidan diproduksi secara alami di dalam tubuh untuk menetralisir efek merusak dari radikal bebas, namun, pasokan antioksidan terus menerus diperlukan untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari yang ditetapkan oleh tubuh. Minyak atsiri jeruk bali memiliki persediaan antioksidan yang kaya, terutama vitamin C dan ketika dikombinasikan dengan antioksidan lain, minyak esensial dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dalam memerangi dan menghilangkan radikal bebas, yang mengarah pada perlindungan tubuh yang efektif terhadap penyakit. Dengan demikian, dengan penggunaan minyak esensial grapefruit secara teratur, kerentanan infeksi Anda akan menurun.

2. Mempromosikan Fungsi Endokrin

Setiap bagian dari tubuh manusia memiliki peran spesifik untuk berperan dalam meningkatkan kehidupan, dan sebagian besar, petunjuk tentang pemeliharaan kehidupan ini diatur oleh sekresi hormon endokrin. Minyak esensial grapefruit dapat menstimulasi sistem endokrin untuk mengeluarkan hormon dan enzim, yang menyebabkan peningkatan metabolisme tubuh. Ini juga dapat mempromosikan sekresi aktif dari hormon sistem pencernaan seperti cholecystokinin dan secretin yang mendorong partikel makanan yang dicerna melalui usus. Diabetes dan penurunan metabolisme dapat dikurangi dengan penggunaan minyak esensial grapefruit, karena aksi insulin juga ditingkatkan.

3. Membantu Penghapusan Toksin Dan Kesehatan Limfatik

Racun mengganggu fungsi tubuh normal, sehingga penting bagi mereka untuk dihilangkan dengan bantuan ginjal, bagian dari usus dan hati untuk mencegah masalah kesehatan. Sistem limfatik membantu tubuh membuang racun dengan menyaring zat berbahaya ini dari darah dan jaringan tubuh. Minyak atsiri jeruk bali dapat meningkatkan fungsi sistem limfatik, meningkatkan aktivitasnya sehingga racun dikeluarkan. Minyak atsiri ini juga dapat bertindak sebagai diuretik dan meningkatkan aliran zat beracun dari darah sehingga mereka dapat dikeluarkan melalui urin sehingga, komplikasi kesehatan yang mungkin terjadi akibat akumulasi racun dapat dicegah.

4. Membantu Dengan Penurunan Berat Badan

Kehilangan berat badanbiasanya dikaitkan dengan pengurangan asupan kalori harian, namun, rasa lapar yang berlebihan dan mengidam yang tidak sehat dapat, dan seringkali akan, menggagalkan kesuksesan Anda dalam menurunkan berat badan. Minyak esensial grapefruit adalah cara sehat untuk menekan nafsu makan, seperti halnya grapefruit itu sendiri karena dapat meningkatkan laju metabolisme dalam tubuh. Ini semakin meningkatkan kecepatan pembakaran kalori, dengan demikian, mendorong penurunan berat badan. Menghirup minyak atsiri jeruk bali mungkin cukup karena aromanya saja dapat bertindak pada pusat kenyang hipotalamus dan meningkatkan fungsi sistem limfatik sehingga kelebihan air dikeluarkan dan penurunan berat badan dimulai. Minyak jeruk bali juga memiliki sifat yang membuat pemanfaatan karbohidrat lebih efisien,

5. Membantu Mengelola Jerawat Dan Jerawat

Ketika folikel rambut tersumbat dengan sel kulit mati, bakteri dan kelebihan minyak, jerawat dan jerawat dapat terjadi. Minyak atsiri jeruk bali dapat digunakan metode alami yang digunakan untuk mengobati atau mengelola jerawat dengan membantu membersihkan folikel rambut dari bahan apa pun yang dapat menghalangi mereka. Ini juga dapat membantu mengurangi produksi dan sekresi sebum dengan mengatur aktivitas kelenjar sebaceous dan mencegah penumpukan bakteri yang dapat menyebabkan infeksi dan pembengkakan. Minyak esensial ini benar-benar membersihkan dan mendisinfeksi kulit dan dapat ditambahkan ke wajah, atau dalam kombinasi dengan minyak pembawa untuk hasil yang lebih baik.

6. Membantu Meningkatkan Mood

Gangguan suasana hati mempengaruhi orang-orang dari segala usia dan dapat mengganggu kesehatan emosional serta meningkatkan risiko terjadinya gangguan mental lainnya. Minyak atsiri grapefruit memiliki aroma yang bagus dan menyegarkan yang dapat membantu menjernihkan pikiran dan meningkatkan suasana hati. Minyak atsiri ini juga dapat bertindak sebagai antidepresan alami yang mengurangi gejala dengan menyeimbangkan neurotransmiter di otak yang bertanggung jawab untuk perubahan suasana hati, khususnya dopamin dan serotonin. Dapat ditambahkan ke diffuser, dikombinasikan dengan minyak pembawa untuk pijatan yang menenangkan, atau bahkan dikonsumsi untuk merasakan manfaatnya yang benar-benar mengangkat suasana hati.

7. Meningkatkan Pertumbuhan Rambut

Ketika folikel rambut distimulasi dengan benar, pertumbuhan rambut ditingkatkan. Penggunaan minyak atsiri jeruk bali dapat memfasilitasi pertumbuhan rambut yang sehat karena dapat bertindak sebagai stimulan dengan meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala, membantu darah kaya nutrisi untuk mencapai folikel. Ini juga dapat membantu menghilangkan kotoran, bakteri dan sebum yang menumpuk di kulit kepala. Shampo atau kondisioner yang mengandung minyak atsiri jeruk bali sangat membantu, karena mereka membantu membuat rambut mengkilap, menambah volume, mencegah rambut bercabang, dan ketombe, bersama dengan aksi merangsang pertumbuhan rambut.

8. Membantu Mengobati Penyakit Pernafasan

Infeksi pernapasan sangat umum dan terutama menyerang tenggorokan, paru-paru, dan saluran kerongkongan. Infeksi ini biasanya akibat infeksi virus dan bakteri, cukup menular, dan dapat mempengaruhi saluran pernapasan bagian atas atau bawah. Mencegah penyebaran infeksi pernafasan akan mencakup mempraktikkan kebersihan yang baik serta penggunaan agen antibakteri dan antivirus alami seperti minyak esensial grapefruit. Minyak atsiri ini dapat memberikan bantuan dengan menghambat pertumbuhan sel bakteri atau virus yang bertanggung jawab untuk infeksi pernapasan yang menyebabkan iritasi dan pembengkakan, dan berkat sifat pendukung kekebalannya, melakukan ini dengan sangat efisien.

9. Deodoran Alami Hebat

Berkeringat adalah fenomena alami yang diperlukan untuk mengatur suhu tubuh, namun, ketika bakteri di kulit memecah keringat menjadi limbah dan metabolisme oleh produk, biasanya bau badan ofensif dihasilkan, dan bisa menjadi sumber rasa malu. Minyak esensial grapefruit adalah obat rumah alami yang memiliki sifat yang mengurangi bau badan dengan mengurangi produksi keringat dari kelenjar keringat dan menghambat pertumbuhan bakteri. Ini memecahkan tujuan ganda bertindak sebagai deodoran anti-keringat dan anti-bakteri, dan yang terbaik, berbau harum dengan aromanya yang menyegarkan.

10. Mengobati Infeksi Jamur

Infeksi ragi terjadi ketika ada pertumbuhan berlebih ragi dalam tubuh, sejauh mereka menjadi patogen dan menyebabkan infeksi. Jenis infeksi ragi yang paling umum adalah kandidiasis, dan terjadi terutama di mulut (sariawan) atau di vagina pada wanita. Minyak atsiri jeruk bali dapat menghambat pertumbuhan candida yang cepat, jamur yang bertanggung jawab untuk kandidiasis, dengan mengganggu dinding sel mereka dan menyebabkan pecah.

11. Meredakan Nyeri Menstruasi

Kram menstruasi terjadi di perut bagian bawah dan biasanya dikaitkan dengan timbulnya menstruasi dan dapat berlangsung selama berhari-hari. Hal ini disebabkan oleh kontraksi otot-otot rahim untuk melepaskan lapisannya dan menyebabkan rasa sakit yang tak tertahankan pada banyak wanita. Untungnya, nyeri haid dapat dikurangi dengan penggunaan minyak esensial grapefruit. Ini dapat dipijat ke bagian tubuh di mana rasa sakit dirasakan sehingga sirkulasi darah meningkat ke daerah itu dan ada pengurangan nyeri haid, atau dapat dikonsumsi juga untuk mendapatkan manfaat dari sifat penghilang rasa sakitnya.

Kesimpulan

Jeruk bali sangat bagus untuk Anda, dengan salah satu produknya, minyak atsiri, memiliki manfaat yang sama luar biasa bagi kesehatan. Ini murah dan tersedia, membuatnya mudah bagi Anda untuk mendapatkan dan memanfaatkannya.

Boleh copy paste, tapi jangan lupa cantumkan sumber. Terimakasih

Manfaat Minyak Atsiri Grapefruit

Manfaat Minyak Esensial Wintergreen termasuk menghilangkan rasa sakit, mengobati infeksi topikal, bertindak sebagai deodoran alami, mempromosikan suasana hati yang positif dan menghilangkan gas dalam perut. Manfaat lain termasuk mengobati kanker, mengusir serangga, meningkatkan efisiensi olahraga, mempromosikan kebersihan mulut yang baik dan menekan nafsu makan.

Minyak esensial Wintergreen terkenal di sebagian besar dunia, diekstraksi dari daun semak hijau dengan nama ilmiah Gaultheria procumbens. Ini asli Amerika Utara, terutama Amerika Serikat bagian utara dan Kanada, tetapi dewasa ini tumbuh di banyak bagian dunia dengan iklim dingin. Ini biasa terjadi di daerah bersalju pegunungan, juga termasuk gunung.

Setelah diekstraksi, minyak Wintergreen memiliki bau yang menyerupai mint; keduanya segar dan manis, tetapi jauh lebih menyesakkan untuk menghirup secara langsung. Warna aslinya adalah kuning pucat hingga kuning kemerahan.

Hari ini, itu terutama diekstraksi melalui metode uap, tetapi bukti teknik ekstraktif tanggal kembali ke Indian Amerika Asli yang diyakini menjadi yang pertama menggunakannya untuk nilai obatnya.

Manfaat Minyak Esensial Wintergreen

1. Pain Relief

Minyak atsiri Wintergreen terkenal karena sifat penghilang rasa sakitnya, berkat kehadiran senyawa di dalamnya yang dikenal sebagai metil salisilat. Salisilat adalah senyawa penghilang rasa sakit yang efektif, dengan aspirin menjadi salisilat yang paling terkenal.

Minyak peppermint dan wintergreen dikenal sebagai counter iritasi, karena dapat meredakan kondisi yang terkait dengan rasa sakit dan peradangan, atau iritasi umum. Banyak formulasi pereda nyeri yang dipasarkan pada nyeri sendi dan otot memanfaatkan minyak esensial Wintergreen, hanya karena ia bekerja.

2. Membantu Mengobati Infeksi Topikal

Minyak Wintergreen sebenarnya sangat efektif dalam membantu mengobati infeksi yang mempengaruhi kulit, termasuk yang disebabkan oleh bakteri, jamur atau virus. Tidak disarankan untuk menggunakannya untuk infeksi di dalam tubuh, atau melamar luka terbuka, karena tidak diizinkan masuk sirkulasi darah.

3. Deodoran Alami

Minyak esensial Wintergreen sangat populer dalam formulasi Deodoran alami, karena membantu dalam menutupi bau tubuh dengan cukup efisien. Aromanya yang segar membantu menghilangkan bau tak sedap, dan juga menekan kolonisasi bakteri. Bakteri memecah keringat menjadi produk sampingan yang akhirnya menyebabkan bau tak sedap yang kita ketahui.

4. Properti Dekongestan

Seringkali ketika Anda terserang flu biasa, segudang gejala pernapasan terkait terjadi. Ini termasuk batuk, pilek, dan hidung tersumbat yang membuat sulit bernafas. Sebagai orang dewasa kita tahu berurusan dengan ini, tetapi pada anak-anak itu bisa sangat membuat frustrasi, dan bahkan berbahaya. Minyak Wintergreen dapat diaplikasikan pada dada di dasar minyak kelapa, atau bahkan menggunakan pembawa yang lebih tebal seperti petroleum jelly, dan memungkinkan dekongesti hidung selama berjam-jam. Ini juga menekan batuk dan dapat membantu Anda tidur lebih baik saat Anda pulih.

5. Mempromosikan Suasana Positif

Cara terbaik untuk menggunakan minyak esensial wintergreen murni adalah melalui diffuser, karena minyak aromatiknya meningkatkan suasana hati yang sangat positif. Anda dapat menggunakannya sebelum tidur untuk melepas lelah, membantu mengurangi stres, meningkatkan relaksasi dan mempermudah Anda untuk tidur. Tingkat stres yang tinggi berperan dalam lebih banyak stres, karena dapat mengganggu siklus tidur dan menyebabkan penurunan kesehatan. Minyak esensial Wintergreen juga membantu meningkatkan kadar serotonin dan dopamin otak, yang mengurangi risiko penyakit depresi.

6. Properti Anti-Gas

Meskipun mengkonsumsi minyak atsiri wintergreen murni tidak aman, banyak produsen masih membuatnya aman untuk dikonsumsi dengan mengencerkannya dalam jumlah yang cukup dari pembawa sehingga masih mendapatkan manfaat tetapi sangat mengurangi kemungkinan efek buruk. Salah satu manfaat seperti itu digunakan untuk oral adalah untuk mengurangi gas dan perut kembung. Gelembung gas kecil dapat terperangkap di saluran usus, yang menyebabkan rasa tidak nyaman dan perut kembung yang memalukan. Namun, menggunakan produk minyak wintergreen encer yang aman untuk dikonsumsi secara oral membantu menghilangkan gelembung-gelembung ini, menghilangkan ketidaknyamanan juga. Ia juga memiliki sifat anti-spasmodik, yang dapat membantu meredakan kram akibat diare, keracunan makanan atau gas itu sendiri. Pastikan untuk mengkonsumsi produk dari produsen terkemuka yang tahu cara mengencerkan produk mereka.

7. Membantu Mengobati Kanker

Hal pertama yang disadari sebelum berpikir untuk menggunakan minyak untuk tujuan ini, adalah fakta bahwa minyak tersebut harus didistilasi khusus untuk memastikan keamanannya untuk penggunaan oral. Namun, penelitian yang dilakukan pada hewan pengerat (juga rentan terhadap efek toksiknya) menunjukkan kemanjuran dalam mengobati kanker kelenjar susu. Sel-sel kanker menghentikan pertumbuhan mereka, dengan banyak dari mereka menjalani apoptosis.

Jika Anda bahkan berpikir untuk menggunakannya untuk tujuan ini, berkonsultasilah dengan praktisi kesehatan alami terlebih dahulu.

8. Penolak Serangga Alami

Ketika digunakan murni dan diterapkan di sekitar rumah, minyak esensial wintergreen ditemukan memiliki sifat insektisida. Jika Anda takut akan toksisitas insektisida sintetik, maka ini adalah salah satu tujuannya. Usahakan untuk tidak bersentuhan langsung dengan minyak, karena minyak ini masih bersifat iritasi. Jika Anda memiliki lebih sedikit masalah, atau anak-anak kecil dan hewan peliharaan di sekitar, pengenceran adalah pilihan yang lebih aman yang masih menjamin beberapa tingkat repellency.

9. Properti Emmenagogue

Minyak esensial Wintergreen dapat membantu mengatur siklus menstruasi bulanan Anda, semuanya tanpa konsumsi. Menerapkan beberapa di sekitar area panggul dapat membantu mengatur normalitas siklus Anda, dan meringankan rasa sakit juga. Memijat daerah panggul dan menurunkan punggung dengan menambahkan minyak pembawa yang cocok dapat membantu memastikan bahwa aliran menstruasi tidak terhambat, yang pada gilirannya membantu mengurangi kram lebih lanjut.

10. Meningkatkan Efisiensi Latihan

Menghirup minyak esensial wintergreen sebelum berolahraga dikatakan memiliki efek stimulasi yang meningkatkan pernapasan dan output daya, sangat berkontribusi untuk efisiensi latihan. Mampu berolahraga lebih lama, dan lebih intens adalah kunci untuk mencapai tujuan Anda karena Anda dapat membakar lebih banyak kalori atau membangun massa otot yang lebih besar dengan berolahraga lebih keras. Ini efektif ketika diterapkan pada kulit setelah latihan Anda juga, untuk meningkatkan sirkulasi sehingga bahan limbah dibuang, serta memberikan penghilang rasa sakit.

11. Mempromosikan Kebersihan Mulut yang Baik

Minyak esensial Wintergreen dapat diencerkan dalam minyak pembawa seperti kelapa dan digunakan sebagai bilas yang efektif. Menarik minyak kelapa adalah teknik kesehatan alternatif yang sangat populer yang bisa dibilang lebih unggul dari obat kumur tradisional. Minyak Wintergreen membunuh kultur bakteri yang bertanggung jawab atas radang gusi dan bahkan bakteri yang lebih serius yang menggunakan kerusakan dan gusi yang meradang untuk masuk ke tubuh. Minyak Wintergreen juga termasuk dalam banyak pasta gigi. Untuk hasil terbaik, bilas selama sekitar 30 detik menggunakan pembawa seperti minyak kelapa. Jangan menelan saat selesai, melainkan meludah.

12. Menekan Nafsu Makan

Banyak makanan dan zat yang diketahui merangsang nafsu makan, tetapi apa yang ada dalam pikiran, begitu juga makanan yang menekan nafsu makan. Minyak esensial Wintergreen berguna untuk mengurangi ngidam gula, dan nafsu makan juga, sehingga bermanfaat dalam mendorong penurunan berat badan. Jika Anda tahu bahwa Anda memiliki makanan padat, tetapi mendapati diri Anda sering mengidap camilan di sela-sela, cobalah menyimpan minyak ini agar mudah terhirup.

Kesimpulan

Minyak esensial Wintergreen sangat baik dalam hal meningkatkan kesehatan, tetapi harus digunakan dengan hati-hati. Ini tersedia di seluruh dunia, dan sangat terjangkau, menjadikannya suatu kebutuhan di banyak rumah.

Tindakan pengamanan

Minyak atsiri Wintergreen tidak boleh dikonsumsi dalam kondisi apa pun, dan bahkan jika itu, masih membawa risiko toksisitas yang signifikan. Ini sebagian besar karena metil salisilat , dosis 5ml yang setara dengan mengambil lebih dari 50x 81mg aspirin. Ini adalah dosis yang gila, dengan dampak serius. Pada dasarnya, ini jauh lebih aman, tetapi membutuhkan minyak pembawa untuk pengenceran.

Boleh copy paste, tapi jangan lupa cantumkan sumber. Terimakasih

Manfaat Minyak Wintergreen