Tips dan Trik

Menghabiskan waktu bersama anjing Anda setelah hari yang kacau tidak hanya mencerahkan suasana hati Anda, tetapi juga memengaruhi kesejahteraan Anda secara keseluruhan dengan berbagai cara. Anjing adalah makhluk yang ramah dan sangat mencintai pemiliknya. Membawa seseorang ke dalam hidup Anda dapat menangkal berbagai penyakit dan gangguan, dan membuat Anda aktif dan bahagia sebagai hasilnya.

Studi ilmiah telah mengungkapkan bahwa memiliki hewan berkaki empat ini mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan jantung. Sangat umum bahwa mengendarai anjing Anda di taman memberi Anda kesempatan untuk memulai percakapan dengan pemilik anjing lain. Jadi, seekor anjing dapat membantu Anda berteman dan meningkatkan kehidupan sosial Anda juga.

Berbagai terapis menganggap anjing sebagai sahabat tetap yang mengikuti pemiliknya dan menghargai suguhan kejutan atau mainan. Pakar kesehatan percaya bahwa anjing yang terlatih dapat menjadi pendukung emosional utama. Itu adalah sesuatu yang sering dibutuhkan oleh para manula.

Jika Anda masih mencari alasan untuk mendapatkan teman berbulu, berikut adalah 11 manfaat kesehatan yang luar biasa dari memiliki seekor anjing.

11 Manfaat Kesehatan Memiliki Anjing

1. Meredakan Nyeri Sendi

Sangat tidak mungkin Anda memiliki anjing dan tidak berjalan-jalan. Anda tidak boleh mengabaikan efek positif dari berjalan pada sendi Anda. Anda dapat mencapai 150 menit olahraga yang direkomendasikan melalui berjalan. Anjing yang sehat dan energik akan memotivasi Anda untuk berjalan-jalan secara teratur. Menurut sebuah survei, pemilik anjing 33% lebih rentan terhadap gangguan sendi daripada pemilik non-anjing.

2. Membantu Anda Berhenti Merokok

Memiliki anjing di rumah tampaknya merupakan cara yang sangat baik untuk berhenti merokok , yang berkontribusi terhadap banyak masalah kesehatan. Merokok menyebabkan efek berbahaya pada kesehatan teman berkaki empat Anda. Beberapa penelitian telah menyimpulkan bahwa hewan peliharaan Anda mungkin mengalami masalah kulit karena merokok. Dan Anda tidak ingin menyakiti anjing Anda yang penuh kasih sayang. Karena itu, memiliki hewan peliharaan dapat memotivasi Anda untuk berhenti merokok dan meningkatkan kesehatan Anda.

3. Mengurangi Tingkat Tekanan Darah

Tingkat tekanan darah tinggi menyebabkan masalah kardiovaskular seperti hipertensi. Pakar kesehatan menyarankan agar angka tetap pada jalurnya untuk menghindari timbulnya masalah kesehatan yang melemahkan. Anda harus memilih cara atau perawatan untuk mengontrol kadar tekanan darah tinggi .

Meskipun demikian, meringkuk dengan teman berbulu Anda dalam kondisi ini juga efektif. Sebuah studi yang dilakukan pada orang lanjut usia mengungkapkan bahwa stres berdampak buruk bagi kesehatan. Akibatnya, tingkat tekanan darah meningkat dalam banyak kasus. Menghabiskan waktu bersama anjing setiap hari dapat menjaga tekanan darah tetap terkendali akibat tekanan mental.

4. Mendukung Kesehatan Kardiovaskular

Berbagai penelitian telah menghubungkan memiliki anjing untuk meningkatkan kesehatan jantung. Itu mungkin karena memiliki anjing peliharaan memiliki banyak aktivitas fisik baik di dalam maupun di luar rumah. Aktivitas fisik yang konstan berkontribusi pada berfungsinya jantung Anda termasuk memompa darah tanpa halangan. Selain itu, efektif untuk mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol.

5. Bekerja sebagai Terapis dalam Depresi

Terapi hewan-dibantu (AAT) atau terapi hewan peliharaan telah diikuti untuk mengobati berbagai gangguan psikologis termasuk depresi . Perlu dicatat bahwa tidak ada yang mempengaruhi kualitas hidup Anda seperti halnya depresi.

Studi ekstensif pada pasien dengan gangguan stres pasca-trauma atau yang menjalani kemoterapi telah mengungkapkan bahwa menghabiskan waktu dengan anjing membantu pasien ini mengatasi depresi. Selain itu, terapi hewan peliharaan dengan anjing juga menunjukkan hasil positif pada siswa yang mengalami depresi atau rindu rumah.

Tidak ada pertanyaan AAT ternyata efektif untuk mengobati gangguan psikologis tertentu. Ada kemungkinan Anda bahkan tidak akan mengalami depresi jika Anda memiliki hewan peliharaan dan meringkuk secara teratur.

6. Mengurangi Stres Harian

Tugas sehari-hari dan menghadapi situasi kacau di tempat kerja membawa banyak tekanan dalam hidup Anda. Stres ini dapat memengaruhi kesehatan Anda secara terus-menerus melalui produksi kortisol yang merupakan hormon pemicu stres. Belum lagi, pikiran yang stres tidak memungkinkan Anda untuk memiliki pandangan positif tentang kehidupan yang mengarah pada serangkaian masalah. Jadi, aman untuk menyatakan bahwa pulang ke rumah untuk teman berbulu penuh energi Anda dan membelai itu akan mengurangi tingkat stres Anda meningkatkan oksitosin (hormon bahagia) di otak Anda.

7. Mengendus Kanker

Jelaslah bahwa anjing memiliki indera penciuman yang lebih kuat daripada manusia. Itulah sebabnya mereka dapat menemukan narkoba atau bom hanya melalui penciuman. Anda akan terkejut mengetahui bahwa seekor anjing dapat mengendus apa yang terjadi di tubuh Anda. Menurut penelitian terbaru dan menarik, Anda bisa melatih seekor anjing rumahan untuk menemukan perbedaan dalam nafas penderita kanker payudara dan paru-paru. Anak anjing yang terlatih bahkan dapat mendeteksi biomarker yang ditemukan dalam urin penderita kanker prostat.

8. Membantu Anda Menurunkan Berat Badan

De-motivasi tampaknya merupakan faktor utama dalam menggabungkan olahraga ke dalam gaya hidup Anda. Ini paling umum dalam situasi di mana Anda tidak memiliki teman latihan. Anda tidak perlu khawatir kehilangan berat badan ekstra atau mempertahankan berat badan yang sehat karena teman Anda yang berbulu akan memaksa Anda untuk keluar. Seekor anjing dapat memotivasi Anda untuk berjalan atau berlari selama setidaknya 30 menit sehari. Kehilangan berat badan tidak selalu membutuhkan sesi latihan hardcore. Anda dapat mempertahankan fisik Anda dengan mengambil tanggung jawab untuk mengantar anjing Anda.

9. Mencegah Alergi Hewan Peliharaan pada Anak-anak

Memiliki anjing di rumah Anda berkontribusi terhadap berbagai alergi adalah konsep tadi. Saat ini, studi ilmiah lanjutan telah membuktikan banyak manfaat yang terkait dengan memiliki anjing peliharaan. Anjing Anda dapat menurunkan kemungkinan terkena alergi hewan peliharaan hingga 45%. Setelah Anda mengetahui bahwa anak Anda tidak alergi terhadap anjing, Anda harus mendapatkannya untuk mereka karena teman berbulu akan memfasilitasi kesehatan mereka dengan beberapa cara.

10. Menentukan Rasa Isolasi Sosial

Baik itu kesepian atau penolakan sosial, kedua skenario ini dapat memengaruhi kesejahteraan Anda secara keseluruhan. Psikolog telah sepakat pada kenyataan bahwa tidak semua orang bisa berurusan dengan isolasi. Namun, Anda tidak akan merasa sendirian ketika teman yang bahagia dan berbulu menyambut Anda begitu Anda tiba di rumah. Pemilik anjing biasanya memiliki harga diri yang tinggi. Juga, mereka dapat menghadapi penolakan sosial tanpa merusak kesehatan mereka. Ilmu pengetahuan telah mengkonfirmasi bahwa apakah itu orang tua dengan penyakit kronis atau introvert, berutang anjing akan meningkatkan kesejahteraan semua orang.

11. Membuat Anda Tetap Berenergi

Memiliki hewan peliharaan bisa menjadi perubahan yang menyenangkan untuk hidup Anda yang monoton dan membosankan. Perhatikan bahwa aktivitas sehari-hari yang berhubungan dengan memiliki hewan peliharaan memainkan peran penting untuk membuat Anda tetap energetik yang pada akhirnya memengaruhi kualitas hidup Anda.

Intinya

Menggosok perut anjing Anda setelah hari yang kacau tampaknya menyenangkan dan mengobati banyak gangguan kesehatan juga. Jadi, habiskan waktu berkualitas dengan hewan peliharaan Anda dan tingkatkan kesejahteraan Anda.

Boleh copy paste asalkan mencantumkan sumber, terima kasih

Indonesia adalah negara yang sangat indah untuk dikunjungi, dengan keragaman dan kekayaan budaya yang besar.

Saya bekerja sebagai fotografer perjalanan, meskipun, jujur, ini tidak dapat dianggap sebagai pekerjaan yang saya pikir dan inginkan. LOL.

Saya telah diundang oleh Kementerian Pariwisata Indonesia untuk menjelajahi negara yang indah ini dan saya tidak sabar untuk memulai petualangan baru ini.

Saya telah menikmati begitu banyak perjalanan sehingga saya sudah menantikan perjalanan berikutnya.

Bagaimana fotografi perjalanan saya?

Saya benar-benar sangat senang dengan itu. Bukan hanya fotografi lanskap. Memang lebih dari itu. Tapi mari kita mulai dari awal …

Perlengkapan fotografi yang disarankan

Saya akan cukup ringan. Ya, Indonesia penuh dengan pantai yang indah dan kepulauan yang menakjubkan, namun Anda bisa menikmati pemandangan terbaik dari atas bukit di pulau-pulau ini.

Bersiaplah untuk jalan kaki 10 menit, yang mungkin akan menjadi satu jam kapan saja, dan kagum dengan pemandangan. Indah.

Saya menyarankan:

• kamera tanpa cermin
• lensa prime cepat pada 50 mm setara ( aperture di f / 2 atau lebih rendah) untuk potret dan eksplorasi pasar
• zoom setara 50-150mm untuk beberapa acara close-up dan budaya
• jika Anda bisa, lensa sudut lebar setara 18mm untuk beberapa fotografi pemandangan spektakuler
• Tripod ringan untuk fotografi matahari terbenam dan matahari terbit

Saat mendaki, tinggalkan lensa 50mm. Anda tidak akan membutuhkannya.

Ketika melakukan eksplorasi kota, tinggalkan lensa zoom di hotel. Semakin sedikit eye-catching Anda semakin baik.

Fotografi perjalanan di Jakarta

Ibukotanya benar-benar tambang untuk fotografi perjalanan dan jalan.

Jika Anda tinggal 2 atau 3 hari di Jakarta, saran pertama saya dan IowaJournalist.org adalah mengunjungi Glodok , Chinatown kota.

Itu seperti tiba-tiba melangkah ke sebuah desa kecil dengan banyak jalur kecil dan lorong-lorong kecil untuk dikunjungi.

Belum lagi keindahan candi di sekitar kabupaten ini.

Satu hal yang akan Anda perhatikan adalah orang-orang senang difoto. Kiat saya di sini adalah bertanya sebelumnya dan menunjukkan foto di monitor kamera nanti kepada orang tersebut. Lensa terbaik untuk Anda bawa di kota adalah 50mm. Lebih baik jika panekuk dan cepat. Semakin sedikit terlihat semakin baik (Anda tidak akan terlihat seperti pro). Ambil juga sudut lebar di saku Anda untuk kuil.

Tempat favorit saya adalah kuil Vihara Dharma Bhakti dengan Lilin Huge di sebuah kotak di bagian tengah bangunan.

Kiat tentang fotografi jalanan. Duduk dan bersantailah di jalur yang menarik. Tunggulah sampai orang-orang datang ke lingkaran kepercayaan Anda, alih-alih mengejar orang, yang mungkin terlihat agak aneh juga. LOL.

Situs lain yang harus Anda tambahkan ke daftar ember adalah:

• Masjid Istiqlal . Bawa serta lensa sudut lebar untuk menangkap ukuran luar biasa dari masjid ini
• Katedral Jakarta
• Kota Tua , alun-alun tua surat berubah di taman bermain oleh penduduk setempat pada akhir pekan
• Museum Nasional

Fotografi perjalanan di Taman Nasional Komodo

Pelayaran di kepulauan ini adalah puncak dari perjalanan saya. Luar biasa.

Bentang alamnya luar biasa. Pemandangan pulau-pulau kecil dan ribuan pantai yang tak berkesudahan.

Mari kita mulai dengan pertemuan komodo. Untuk fotografi Anda ambil lensa zoom untuk close-up pada naga dan juga 50mm kalau-kalau Anda melihat sesuatu yang menarik.

Jika Anda bisa, rencanakan juga kunjungan ke desa Mesa. Saya punya di sini mungkin potret terbaik dari semua perjalanan. Saya menggunakan lensa 50mm yang unik.

Saat menjelajahi pulau-pulau ini berjalanlah ke sudut pandang terbaik di atas bukit. Pandangan ini sangat sepadan dengan usaha.

Dan akhirnya jangan lupa untuk mengunjungi desa Melo di Flores untuk pertarungan cambuk tradisional.

Cara screen capture atau yang biasa dikenal screenshot pada layar ponsel VIVO memang sangat mudah untuk dilakukan. Namun tak semua orang mengetahui tentang metode atau cara screenshot VIVO ini. Namun, sebelum kita membahas tentang topik tersebut, ada baiknya jika kita membahas sedikit tentang VIVO itu sendiri.

VIVO merupakan salah satu perusahaan elektronik terbesar di dunia yang berasal dari Dongguan, Tiongkok, dan juga Guangdong. Perusahaan ini merupakan anak cabang dari BBK Electronics. Dipimpin oleh Shen Wei, perusahaan besar ini berhasil bertempur di pasar perangkat gadget, perangkat sandang, dan juga layanan basis digital.

Kita juga mengetahui bahwa VIVO memiliki target pasar di Tanah Air. Mengingat dengan banyaknya pengguna serta permintaan yang sangat besar di pasar Indonesia, VIVO harus dapat bersaing dengan developer elektronik lainnya. Nah, itulah sedikit cerita tentang VIVO, namun bagaimana dengan topik utamanya? Yuk kita bahas di sini.

Memang benar bahwa screenshot dapat dikatakan sebagai fitur yang penting saat ini, dimana screenshot dapat menjadi alat bukti dan dokumentasi yang apik untuk digunakan. Namun, tak semua orang apalagi pengguna baru dari produk VIVO mengetahui tentang bagaimana cara screenshot VIVO itu sendiri. Untuk menjawab rasa ingin tahumu, yuk simak ulasan lengkap tentang cara screenshot VIVO.

Cara Screenshot VIVO

Kita tahu bahwa VIVO mempunyai beragam produk dengan basis operating system Android, contohnya seperti VIVO Y Series, X Series, V Series, dan masih banyak yang lainnya. Yang menariknya lagi adalah hampir semua produk VIVO memiliki metode screenshot yang sama dimana memanfaatkan kombinasi tombol fisik. Penasaran? Simak langkah-langkahnya di bawah ini.

1. Hal yang harus kamu lakukan adalah membuka laman yang ingin di screenshot.
2. Setelah itu kamu bisa menekan tombol Power + Home secara bersamaan, atau bisa mengganti tombol Home dengan Volume Bawah untuk produk baru dari VIVO.
3. Jika mendengar suara shutter atau layar ponsel berkedip, maka kegiatan screenshot kamu telah berhasil.
4. Hasil SS dapat di cek melalui laman Galeri atau menu notifikasi.

Screenshot VIVO Dengan Fitur “S-Capture”

Metode ke-2 yang akan kita gunakan merupakan metode yang dikutip dari laman Bersikap. Ikuti langkah-langkahnya sebagai berikut:

1. Setelah kamu menentukan bagian area mana yang akan di screenshot.
2. Kamu cukup menarik atau melakukan scroll pada bagian bawa ke tengah atau keatas untuk memunculkan menu pilihan.
3. Kemudian kamu bisa memilih S-Capture pada menu tersebut.
4. Jika sudah, kamu akan menemukan opsi screenshot berupa “Record Screenshot”, “Long Screenshot”, “Funny Screenshot”, dan “Rectangular”.
5. Kamu dapat memilih satu diantara 4 opsi tersebut sesuai kehendak.
6. Setelah memilih dan terjadi screenshot, klik tombol save. Setelah itu akan muncul sebuah notifikasi tentang berhasilnya kegiatan screenshot kamu.

Semoga informasi tentang bagaimana cara screenshot VIVO dari Nyubie dapat bermanfaat untuk teman-teman semua dan sampai jumpa di artikel berikutnya ya.