11 Manfaat Minyak Esensial Basil yang Mengagumkan

Home / Gaya hidup / 11 Manfaat Minyak Esensial Basil yang Mengagumkan
Manfaat Minyak Esensial Basil

Minyak esensial kemangi bersumber dari tumbuhan Ocimum basilicum, yang termasuk keluarga Lamiaceae. Sementara rempah-rempah kemangi segar bermanfaat bagi kesehatan seseorang, minyak atsiri kemangi lebih kuat. Ini menunjukkan sifat anti-inflamasi, anti-mikroba, dan diuretik. Faktanya, minyak atsiri kemangi telah digunakan dalam pengobatan tradisional Asia dan India selama berabad-abad. Kemudian minyak dapat digunakan bersamaan dengan aplikasi kuliner, aromaterapi, obat topikal, dan pijatan. Ia juga dikenal sebagai ‘minyak kerajaan’ dan memiliki kisah yang menarik dengan banyak takhayul yang melekat padanya.


Kandungan Manfaat Minyak Esensial Basil (per 100 g)

Folat 68 μg – 17% RDA
Niacin 0,902 mg – 6% RDA
Asam Pantotenat 0,209 mg – 4% RDA
Pyridoxine 0,155 mg – 12% RDA
Riboflavin 0,076 mg – 6% RDA
Thiamin 0,034 mg – 2,5% RDA
Vitamin A 5275 IU – 175% RDA
Vitamin C 18 mg – 30% RDA
Vitamin E 0,80 mg – 5% RDA
Vitamin K 414,8 μg – 345% RDA
Kalium 295 mg – 6% RDA
Kalsium 177 mg – 18% RDA
Tembaga 385 mg – 43% RDA
Besi 3,17 mg – 40% RDA
Magnesium 64 mg – 16% RDA
Mangan 1,15 mg – 57% RDA
Zinc 0,81 mg – 7% RDA
Karoten-ß 3142 μg RDA
Crypto-xanthin-ß 46 μg
Lutein-zeaxanthin 5650 µg


Manfaat Minyak Esensial Basil / Kemangi

Manfaat Minyak Esensial Basil

1. Memperlihatkan Properti Antimikroba

Minyak atsiri kemangi adalah perlindungan yang baik terhadap bakteri penyebab penyakit. Ini menunjukkan potensi dalam menghambat strain bakteri yang kebal terhadap perawatan antibiotik menurut penelitian. Bahkan, sekelompok peneliti dari Universitas Kedokteran Lodz di Polandia dapat membuktikan potensinya. Mereka melakukan tes yang melibatkan pasien yang sakit dan menunjukkan bahwa minyak atsiri kemangi sangat efektif dalam menghambat aktivitas bakteri E.coli dan jenis bakteri kuat lainnya.

Selain itu, minyak atsiri kemangi juga dapat menghambat spektrum luas dari virus dan ragi termasuk Candida, yang merupakan salah satu jamur paling tangguh dan paling tangguh untuk dibunuh.

2. Memberikan Sejumlah Manfaat Perawatan Kulit

Sifat perawatan kulit minyak atsiri kemangi membuat minyak itu obat yang efektif untuk sejumlah kondisi kulit kronis seperti jerawat. Jerawat dapat disebabkan oleh kelenjar sebaceous yang terlalu aktif. Akumulasi sebum dan kotoran berlebih memanifestasikan pertumbuhan bakteri dan karenanya menghasilkan pembengkakan merah yang menyakitkan di wajah Anda. Menerapkan paket wajah menggunakan minyak kemangi setiap hari bermanfaat untuk kulit yang meradang karena sifat anti-inflamasi dan antibakteri. Anda juga dapat menambahkan bahan-bahan lain seperti jus lemon atau minyak mawar untuk memperkuat efeknya.

Demikian juga, minyak atsiri kemangi dapat membantu menghilangkan komedo dan komedo untuk memberi Anda kulit yang lebih jelas dan halus. Selain itu, khasiat antibakteri minyak atsiri kemangi dapat menyembuhkan infeksi kurap. Anda juga bisa meredakan kulit gatal dengan bantuan minyak esensial basil.

3. Meringankan Kram Kaki dan Otot Sakit

Kram kaki atau kejang otot terjadi ketika otot-otot kaki mengalami stres berat yang disebabkan oleh aktivitas berat atau karena posisi tetap yang berkepanjangan. Kram kaki tidak berbahaya tetapi bisa sangat menyakitkan dan membuat frustrasi, terutama jika mengganggu tidur nyenyak Anda. Rasa sakit dapat berlangsung dari beberapa menit hingga seperempat jam. Untungnya, minyak esensial kemangi adalah analgesik alami dan memberikan bantuan cepat dari rasa sakit. Anda selalu dapat menyimpan sebotol minyak esensial kemangi di meja samping tempat tidur Anda sehingga Anda dapat memijat kaki Anda dengan minyak saat dibutuhkan. Demikian juga, minyak atsiri kemangi dapat meringankan kelelahan dan sakit otot. Ini juga membantu dalam perawatan radang sendi, keseleo, dan cedera olahraga.

4. Bantuan dalam Manajemen Stres dan Mencegah Kelelahan Adrenal

Kemangi adalah salah satu minyak atsiri terbaik untuk penyembuhan pikiran. Bahkan, basil secara tradisional digunakan dalam keluarga kerajaan untuk memperkuat tekad, memberikan kejelasan, dan untuk membangkitkan semangat. Ciri-ciri kemangi ini sangat bermanfaat bagi mereka yang memiliki penyakit yang melemahkan atau rentan terhadap kelelahan mental yang disebabkan oleh stres di tempat kerja. Stres kerja dapat menjadi kronis dan berdampak pada produktivitas kerja Anda serta kesehatan fisik dan emosi Anda secara umum. Uap kemangi dapat membantu menjaga stres Anda tetap terkendali. Uap aromatiknya dapat menghilangkan kabut otak dan meningkatkan konsentrasi Anda sehingga Anda dapat melakukan tugas apa pun.

5. Mempromosikan Pencernaan yang Tepat

Pencernaan yang buruk dapat menghambat penyerapan vitamin dan mineral yang tepat yang dibutuhkan tubuh kita untuk tetap bergizi. Untungnya, minyak atsiri kemangi meningkatkan pencernaan yang baik dengan mengembalikan tingkat pH tubuh. Dengan melakukannya, ini membantu bakteri baik di dalam usus untuk berkembang dan meningkatkan fungsi pencernaan.

Sebelum resep obat, orang menggunakan minyak kemangi untuk mengobati refluks asam, kembung , kram perut, kehilangan nafsu makan, serta membunuh parasit usus. Teori-teori semacam itu telah didukung oleh penelitian modern. Ini menunjukkan bahwa minyak atsiri kemangi menunjukkan sifat karminatif yang dapat memberikan bantuan segera dari sembelit, gangguan pencernaan, dan perut kembung.

6. Membantu dalam Pengobatan Infeksi Saluran Kemih

Minyak atsiri kemangi sendiri memiliki sifat antimikroba spektrum luas yang membantu mempercepat proses penyembuhan infeksi tersebut. Selain itu, minyak esensial kemangi adalah diuretik yang meningkatkan produksi urin dan membantu mengeluarkan kelebihan garam dan air dari tubuh.

7. Membantu Mengobati Sakit Telinga dan Bisul Mulut

Minyak atsiri kemangi dapat membantu menyembuhkan infeksi telinga ringan dan mengurangi rasa sakit yang terkait dengan infeksi. Yang Anda butuhkan hanyalah beberapa tetes ke saluran telinga. Anda juga bisa mengoleskan minyak esensial kemangi di sekitar telinga Anda untuk mengurangi peradangan.

Demikian juga, menambahkan beberapa tetes minyak esensial kemangi dapat mencegah halitosis karena menghilangkan bakteri penyebab bau. Ini juga membantu melindungi mulut Anda dari bisul dan luka.

8. Mengobati Penyakit Pernafasan

Menghirup aroma menarik dari minyak esensial kemangi dapat membantu Anda melewati cuaca dingin yang dingin. Ketika suhu turun, udara mulai mengering dan membebani sistem pernapasan Anda. Untungnya, minyak atsiri kemangi menunjukkan efek pernapasan yang baik karena sifat antispasmodiknya. Ini membantu sinus tersumbat dekongest, mengobati asma, batuk, dan bronkitis. Selain itu, minyak atsiri kemangi juga memiliki sifat yang menginduksi keringat dan sifat antipiretik yang meredakan demam.

9. Minyak Atsiri Perkelahi Alergi

Sebagian besar penyakit berakar pada peradangan. Ketika tubuh Anda berurusan dengan peradangan tinggi, alergen memperkuat reaksi yang meningkat. Minyak atsiri kemangi dapat mengurangi respons peradangan alergen dan mengurangi kerentanan tubuh Anda terhadap sumber luar untuk mencegah reaksi berlebihan dari sistem kekebalan tubuh Anda. Demikian pula, minyak esensial kemangi membantu mendetoksifikasi tubuh Anda dan membuang racun dan mikroorganisme berbahaya yang bertindak sebagai alergen.

10. Memelihara Rambut

Memijat kulit kepala Anda dengan minyak esensial kemangi merangsang pertumbuhan rambut. Ini juga sangat efektif dalam menghilangkan minyak berlebih di kulit kepala, yang dapat menyebabkan ketombe. Demikian juga, sifat anti-jamurnya dapat mengobati ketombe yang ada dan mencegahnya muncul kembali. Minyak atsiri kemangi juga menambahkan kilau saat menghilangkan penumpukan minyak pada rambut Anda.

11. Penolak Serangga Alami dan Pengharum Udara

Minyak atsiri kemangi adalah pengganti terbaik untuk aerosol berbahaya dan sistem penyaringan udara yang mahal. Minyak esensial kemangi yang menyebar adalah cara alami, murah, efektif, dan terapeutik untuk memurnikan dan mengharumkan rumah Anda. Sifat antibakteri dan antijamurnya menghilangkan bau busuk yang disebabkan oleh bakteri dan jamur; dengan demikian, mencegah kontaminasi. Demikian juga, Anda dapat mengusir nyamuk secara efektif menggunakan minyak esensial kemangi. Anda juga bisa memijat minyak esensial kemangi untuk menghilangkan rasa gatal yang disebabkan oleh gigitan serangga.


Kesimpulan

Meskipun minyak atsiri kemangi terkenal karena manfaat kulinernya, minyak ini juga memiliki beragam kegunaan untuk pikiran dan tubuh. Penggunaannya jauh melampaui dapur dan dapat membantu mengobati beberapa penyakit. Selain itu, aromanya yang hangat dan membangkitkan semangat dapat meningkatkan rasa fokus dan menghilangkan stres.

Boleh copy paste asalkan mencantumkan sumber, terima kasih

Manfaat Minyak Basil

Leave a Reply

Your email address will not be published.